老糖友整理糖尿病日常飲食超級(jí)全

2019-03-15 來(lái)源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：結(jié)合幾十位老糖友平時(shí)飲食習(xí)慣與經(jīng)驗(yàn)，有些食物部分糖友會(huì)認(rèn)為不能吃挺甜的，這里給大家解說(shuō)下，含有少量糖分的食物并非不能吃，為了達(dá)到身體營(yíng)養(yǎng)平衡根據(jù)自身血糖要少吃或者說(shuō)吃上一口，并不是說(shuō)不限量的吃。如果不明白可以下方留言。

結(jié)合幾十位老糖友平時(shí)飲食習(xí)慣與經(jīng)驗(yàn)，有些食物部分糖友會(huì)認(rèn)為不能吃挺甜的，這里給大家解說(shuō)下，含有少量糖分的食物并非不能吃，為了達(dá)到身體營(yíng)養(yǎng)平衡根據(jù)自身血糖要少吃或者說(shuō)吃上一口，并不是說(shuō)不限量的吃。如果不明白可以下方留言。

糖尿病人吃什么水果好

杏：有改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管;

櫻桃：有增加人體內(nèi)部胰島素的含量;

草莓：有輔助降血糖;

李子：適于虛勞有熱型糖尿病;

山楂：有預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥;

荔枝：含有降血糖的物質(zhì);

橄欖：預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生;

無(wú)花果：低糖高纖維果晶;

西瓜：適于糖尿病合并腎病的患者;

甜瓜：對(duì)糖尿病合并腎病的患者有益;

木瓜：降低血糖;

桃子：降低餐后血糖;

楊桃：迅速補(bǔ)充水分，生津止渴，降血糖;

獼猴桃：調(diào)節(jié)糖代謝;

橘子：預(yù)防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血;

柚子：調(diào)節(jié)血糖水平;

橙子：預(yù)防糖尿病;

檸檬：預(yù)防臟器功能障礙等糖尿病并發(fā)癥;

蘆梨：有助于胰島B細(xì)胞的修復(fù);

酪梨：對(duì)2型糖尿病患者控制血糖有效;

蘋(píng)果：減少血糖含量，預(yù)防糖尿病;

菠蘿：減少對(duì)胰島素和藥物的依賴性;

椰子：適于糖尿病煩渴多飲者;

石榴：降低因糖尿病造成的心血管病風(fēng)險(xiǎn);

番石榴：提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性;

火龍果：更適合老年糖尿病患者食用。

糖尿病人吃什么蔬菜好

苦瓜：被譽(yù)為“植物胰島素”;

黃瓜：糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物;

南瓜：提高糖尿病患者分泌胰島素的水平;

冬瓜：抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪;

銀耳(白木耳)：對(duì)胰島素降糖活性有明顯影響;

海帶：改善糖耐量，降低血糖，保護(hù)胰島細(xì)胞;

紫菜：降低血液黏稠度;

香菇：對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病都有利;

平菇：防治高血壓癥、心血管病、糖尿病等;

草菇：降低血漿膽固醇含量;

口蘑：幫助糖尿病患者控制血糖;

松茸：對(duì)糖尿病有特殊的治療作用;

雞腿菇：預(yù)防動(dòng)脈硬化心臟病及肥胖癥;

金針菇：減輕或延緩糖尿病合并癥的發(fā)生;

青椒：輔助調(diào)節(jié)血糖;

辣椒：顯著降低血糖水平;

茄子：預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血;

蓮藕：抑制尿糖、生津止渴;

山藥：控制飯后血糖升高;

菊芋：控制血糖、降低血脂、治療肥胖癥;

荸薺：輔助治療糖尿病多尿;

魔芋：有效降低餐后血糖;

洋蔥：刺激胰島素的合成及釋放;

大蒜：明顯抑制某些葡萄糖的生成酵素;

西紅柿：適合糖尿病患者每日食用;

西葫蘆：促進(jìn)人體內(nèi)的胰島素分泌;

胡蘿卜：防治糖尿病、血管硬化，降低膽固醇;

白蘿卜：穩(wěn)定胰島的結(jié)構(gòu)與功能;

芹菜：平肝利尿，降血糖;

芥蘭：延緩食物中葡萄糖的吸收;

菠菜：更適合2型糖尿病患者;

香菜：輔助降血壓;

莧萊：減少糖尿病并發(fā)癥;

薺菜：有益糖尿病性白內(nèi)障患者;

莼菜：輔助治療糖尿病、抗癌和降血壓;

豆芽：控制餐后血糖上升;

豌豆苗：有益于2型糖尿病患者;

空心菜：有益2型糖尿病患者控制血糖;

裙帶菜：降血糖、輔助治療糖尿病;

石花萊：延緩食物中葡萄糖的吸收;

馬齒莧：促進(jìn)胰島分泌胰島素;

大白菜：預(yù)防糖尿病和肥胖癥;

圓白菜：糖尿病和肥胖患者的理想食物;

紫甘藍(lán)：降血糖、消暑止渴;

白菜花：改善糖耐量和血脂;

西蘭花：提高胰島素的敏感性;

萵筍：促進(jìn)利尿、降低血壓、預(yù)防心律紊亂;

竹筍：使餐后血糖平穩(wěn)，輔助降糖;

蘆筍：調(diào)解血液中脂肪與糖分的濃度;

蘆薈：能持續(xù)降低血糖濃度;

仙人掌：有利于控制糖尿病病情。

糖尿病人吃什么主食好

蕎麥：對(duì)糖尿病并發(fā)高脂血癥等很有益處;

燕麥：預(yù)防糖尿病合并高脂血癥及冠心病的發(fā)生;

麥麩：補(bǔ)充B族維生素;

青稞：控制血糖水平;

黑米：適合糖尿病患者作為主食;

玉米：輔助控制血糖;

薏米：降壓、利尿;

豇豆：促進(jìn)胰島素的分泌;

綠豆：輔助治療糖尿病和肥胖癥;

黑豆：調(diào)整血糖代謝;

黃豆：對(duì)糖尿病有一定療效;

紅小豆：潤(rùn)腸通便、輔助降血糖;

糖尿病人吃什么干果好

榛子：適合癌癥、糖尿病患者食用;

板栗：防治餐后血糖上升;

胡桃：預(yù)防心血管系統(tǒng)并發(fā)癥;

蓮子：對(duì)糖尿病的多尿癥狀有一定療效;

花生：有益于糖尿病患者預(yù)防心血管并發(fā)癥;

杏仁：預(yù)防心臟病和糖尿病、減肥;

芝麻：防治糖尿病、心臟病、高血壓;

腰果：對(duì)糖尿病的防治有幫助;

西瓜子：預(yù)防糖尿病患者發(fā)生周圍神經(jīng)功能障礙;

白瓜子：減輕或延緩糖尿病并發(fā)癥。

上面一些食物介紹了一些功效，有些功效的具體作用還有待驗(yàn)證，所以糖友切不可因?yàn)槟硺铀?，蔬菜有某方面功效就毫無(wú)節(jié)制的食用，這樣會(huì)適得其反。糖尿病飲食還是要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥115

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥140

健客價(jià)：￥238

健客價(jià)：￥10.8

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥61

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥74

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥1.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥103.5

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥25.5

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥68

健客價(jià)：￥186

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價(jià)：￥4

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥19.5

健客價(jià)：￥20

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價(jià)：￥6

1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

健客價(jià)：￥26