糖尿病人可以吃湯圓嗎糖尿病能吃什么

2019-03-14 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：路里很高，難以消化。多吃會增加胃的負擔。湯圓含糖量高，糯米比普通米粉更容易提高血糖。早上，當身體的胃腸功能最弱時，糖尿病患者如果吃得太多，可能會出現(xiàn)惡心，胃酸反流和胃灼熱。

湯圓，也被稱為元宵，是傳統(tǒng)節(jié)日的必備品。中秋節(jié)，冬至，除夕和元宵節(jié)都有吃飯團的習慣。有些糖尿病患者不禁誘惑吃東西。市場上的湯圓大多是糯米制成的，很甜。那么，糖尿病患者可以吃湯圓嗎？我們來看看下面的答案。

對于糖尿病患者，應該少吃湯圓以避免過熱并導致疾病惡化。另外，吃湯圓時要注意很多事情。

很多人喜歡把湯圓當作早餐，這是不可取的。因為湯圓主要由糯米制成，所以它含有大量的脂肪和糖，加上豆沙，芝麻和糖等餡料?？防锖芨撸y以消化。多吃會增加胃的負擔。湯圓含糖量高，糯米比普通米粉更容易提高血糖。早上，當身體的胃腸功能最弱時，糖尿病患者如果吃得太多，可能會出現(xiàn)惡心，胃酸反流和胃灼熱。因此，最好在兩餐之間吃飯團。

應在食用前進行血糖監(jiān)測。如果血糖控制不理想，禁止吃飯團。

不要貪心。吃湯圓要注意味道，最好吃水煮，建議不要吃那么多，除了吃湯圓，還需要注意多吃蔬菜等食物，減少主食，降低血糖指數(shù)。

進食后，應進行適當?shù)倪\動以幫助消化胃，并在飯后2小時進行血糖監(jiān)測。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病人可以吃湯圓嗎？希望能夠幫助大家，目前，市場上有一種“無糖湯圓”。“沒有糖”真的不含糖，有些糖尿病患者認為除了晚餐外，他們可以放心吃飯，吃湯圓。事實上，“無糖湯圓”不含蔗糖，不完全不含糖，也沒有降血糖作用。餃子仍然是主食，過多的卡路里攝入量不可避免地導致血糖飆升。特別是對于糖尿病患者，即使他們是“無糖湯圓”，他們也不可以多吃。在嚴重的情況下，他們可能會發(fā)展為糖尿病酮癥酸中毒和昏迷。祝大家身體健康。

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