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糖尿病幾種食物不能吃 吃了并發(fā)癥控制不住

2019-02-27 來(lái)源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從現(xiàn)在開(kāi)始控鹽和控糖同等重要,每天吃鹽3克就夠了,不要多吃了,可能會(huì)說(shuō)這沒(méi)滋沒(méi)味的怎么吃呀,告訴你等才熟了出鍋了再放鹽,這樣味道就會(huì)好很多。

一個(gè)糖尿病就夠折騰了,怎么還會(huì)有并發(fā)癥,難道并發(fā)癥比糖尿病還厲害,是的,糖尿病出現(xiàn)并發(fā)癥那才算是真的糖尿病出現(xiàn)了,沒(méi)有并發(fā)癥,糖尿病算不上可怕。當(dāng)面對(duì)出現(xiàn)的各種并發(fā)癥時(shí),才能徹底意識(shí)到以前沒(méi)有好好控制血糖,沒(méi)有做好防控并發(fā)癥的預(yù)防措施是多么的后悔。什么后悔不后悔的,從現(xiàn)在做起一切都沒(méi)問(wèn)題。下面就給大家介紹幾種預(yù)防并發(fā)癥的事情,一定要嚴(yán)格對(duì)待。

先從飲食方面說(shuō)起,這幾種東西可以直接破壞人體的血管系統(tǒng)、加重臟器官的負(fù)擔(dān),也是最嚴(yán)重的,一定要注意了。

1、得糖尿病后絕對(duì)禁止吃糖

純糖類食品和含糖量食物很高的食物或者零食是不能吃的,老糖友不用說(shuō)都知道,特別提醒的是新糖友,剛得糖尿病由于知識(shí)缺少,習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)成,戒口這塊不是很自覺(jué),難免會(huì)多吃上一口。

糖尿病本身就是胰島素出現(xiàn)了問(wèn)題,對(duì)過(guò)得的糖分不能完全做到中和,一塊糖就有可能住進(jìn)醫(yī)院。

2、糖尿病一定要嚴(yán)格控鹽

長(zhǎng)期過(guò)多的鹽會(huì)讓身體患上高血壓,對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)是一種對(duì)身體血管的雙重施壓,慢慢會(huì)造成心腦血管范圍的疾病,這就麻煩了。

從現(xiàn)在開(kāi)始控鹽和控糖同等重要,每天吃鹽3克就夠了,不要多吃了,可能會(huì)說(shuō)這沒(méi)滋沒(méi)味的怎么吃呀,告訴你等才熟了出鍋了再放鹽,這樣味道就會(huì)好很多。

3、糖尿病禁食上火、辛辣食物

辣椒、蔥姜蒜、桂皮等這類容易上火的食物盡量不吃,對(duì)免疫力相對(duì)低下的糖尿病患者,極易發(fā)生上火引起的各種炎癥的感染。并且治愈時(shí)間相對(duì)正常人要長(zhǎng)很多,在治療感染的情況下所用的藥物還有可能引起血糖的波動(dòng)。

平時(shí)飲食最好清淡為宜,注意口腔,皮膚方面的清潔衛(wèi)生,防治感染的發(fā)生。

4、不吃高脂肪食物

糖尿病是怎么出現(xiàn)的,大部分還是不克制飲食,暴飲暴食,肥膩的食物吃多了,也不運(yùn)動(dòng)造成的。

如果現(xiàn)在還要吃高脂肪油膩的食物,那就不只是高血壓、高血糖,這么簡(jiǎn)單了,油脂一旦進(jìn)入身體不會(huì)是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就可以化解的,需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能消除掉,在這個(gè)過(guò)程中就加重了臟器官的壓力,讓并發(fā)癥提前到來(lái)。

5、糖尿病晚餐不喝粥

糖尿病最好是不喝粥,這些粥類粘稠易爛易消化,更容易升高血糖,對(duì)胰腺是一種負(fù)擔(dān),容易讓胰腺過(guò)早的失去作用。

想喝粥了可以做一些雜糧粥,做的時(shí)候也不要太爛太稠,熟了就行。

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