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不想糖尿病并發(fā)癥蔓延 幾種東西不能吃

2019-02-22 來源:糖尿病人食譜大全  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:各種糖、飲料、純果汁、冰糕、甜蛋糕、等等,只要吃著非常甜的最好是一點別吃,包括含糖量大的水果,可瞬間升高血糖,給身體造成瞬間負擔。

在糖尿病方面每人都有不同的理解方式,那種是正確的,最好還是聽醫(yī)生的,有人說什么都可以吃但是要少吃,這話也沒錯,也不能說完全正確,不過有一點需要明白。迅速升高血糖的食物,會讓血糖瞬間出現(xiàn)峰值,對比全天血糖處于較平穩(wěn)的狀態(tài),那種對身體好,就不用說了。比方說,你吃了一小塊糖,血糖并沒有超過正常值范圍,但血糖上升的速度是一種急加速的狀態(tài),這種急速狀態(tài)對測定的血糖值可能沒問題,但對并發(fā)癥影響就大了。建議身體還是不要經(jīng)常出現(xiàn)血糖急速升高或降低的狀態(tài),比如吃了高糖的食物,3分鐘內血糖會快速升高2點,那和半小時慢慢升高兩點對身體的影響,完全是兩個不同的概念。

還有一些對糖尿病并發(fā)癥造成影響生活習慣的就不一一舉例了。

下面就說下那些食物對糖尿病并發(fā)癥有影響,會讓并發(fā)癥提前出現(xiàn)。

1、含糖量高的東西

各種糖、飲料、純果汁、冰糕、甜蛋糕、等等,只要吃著非常甜的最好是一點別吃,包括含糖量大的水果,可瞬間升高血糖,給身體造成瞬間負擔。

2、脂肪高的東西

肥肉,豬板油,動物皮脂、豬腳,等這些油膩的食物,不要吃,這種食物不肯能短時間內消耗,需要很長時間才能消耗完,在消耗完的過程中,血糖很難控制好,無形增加了身體各器官的負擔。

3、膽固醇高的東西

主要代表為動物內臟,膽固醇主要破壞的是心腦系統(tǒng),是造成糖尿病并發(fā)癥比較大的一方面,不要吃,而且造成的破壞是不可逆的。

4、食鹽高鈉

腌制品、咸鴨蛋、咸菜為主要代表,主要影響為糖尿病合并血壓升高、心臟方面、動脈斑塊、血栓的形成,等這也是不可逆的。

5、酒

這個不說了,最好不要喝。喝多了危害很大,少喝有壞處沒好處。

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