對于吃貨來說,得了糖尿病,人生都失去了顏色,對很多美味都只可遠(yuǎn)觀而不可放縱!因?yàn)轱嬍硨μ悄虿〔∏橛绊懼卮螅茄泳徍椭委熖悄虿“l(fā)展的關(guān)鍵步驟之一。但是很多糖尿病患者既想穩(wěn)定血糖,又想不失美味和營養(yǎng)。如何兩者兼得呢?下面小編就為糖友們介紹三菜一湯的糖尿病食譜,有葷有素、美味營養(yǎng),還附帶營養(yǎng)師點(diǎn)評哦!
一、青菜炒豆腐
材料:青菜200克,豆腐100克,植物油、鹽各適量。
做法:
1、將青菜洗凈,瀝干水分;豆腐洗凈,切小塊,用沸水焯一下。
2、鍋內(nèi)倒油燒熱,放入豆腐塊,煎至兩面金黃撈出。鍋內(nèi)底油燒熱,倒入青菜翻炒,最后放入煎好的豆腐塊,用鹽調(diào)味即可。
營養(yǎng)師點(diǎn)評:
青菜每百克熱量為15千卡,熱量很低,食用后不會引起血糖大波動,而且其中還含有豐富的維生素C,有促進(jìn)膽固醇排泄、防治糖尿病并發(fā)動脈粥樣硬化的作用。
豆腐每百克熱量為82千卡,有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E及鉀,輔助降糖降脂、加快機(jī)體新陳代謝,對防治糖尿病有輔助療效。但有痛風(fēng)、腎病、消化性潰瘍者不宜吃豆腐。
二、香菇炒雞蛋
材料:香菇100克,雞蛋2個,植物油、鹽、蔥各適量。
做法:
1、蘑菇洗凈,切片;雞蛋打入碗中,攪拌均勻;蔥切小段備用。
2、鍋置火上,倒油燒熱,倒入蛋液炒散,鏟起備用。
3、鍋內(nèi)底油燒熱,倒入蘑菇片炒熟,加入雞蛋一起翻炒幾下,用鹽調(diào)味,撒上蔥花即可。
營養(yǎng)師點(diǎn)評:
香菇每百克熱量19千卡,富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸成分,有補(bǔ)氣血,輔助降糖的作用。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。
雞蛋每百克熱量143千卡,每天宜食1-2個,性價比高,是優(yōu)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的主要來源之一。提醒的是,血脂較高者及冠心病者應(yīng)少吃。
三、洋蔥炒肉片
材料:洋蔥200克,瘦肉50克,植物油、鹽、姜各適量。
做法:
1、將洋蔥、瘦肉洗凈切片;姜切絲備用。
2、鍋中倒油燒熱,放入肉片翻炒幾分鐘,依次姜絲、洋蔥片,炒熟后用鹽調(diào)味即可。
營養(yǎng)師點(diǎn)評:
洋蔥每百克熱量為39千卡,豬肉每百克熱量為198千卡。洋蔥味甘性平,具有清熱化痰的作用,研究表明洋蔥具有降低血糖、血脂的作用,對防治糖尿病合并心血管病變有益。
四、冬菇豆腐湯
材料:豆腐2塊,冬菇5~6朵,清水約2~5杯,蔥、胡椒粉各適量。
做法:
1、豆腐略沖凈,打干,即放入滾油內(nèi),炸至金黃撈起,吸干油分,待用。
2、燒熱油約1/2湯匙,注入清水,煮至沸,放入冬菇,煮沸片刻,至出味及湯濃,最后加入豆腐,
3、待再度沸起時,加適量鹽及胡椒粉調(diào)味,即可盛起,撒上蔥粒,趁熱食用。
營養(yǎng)師點(diǎn)評:
冬菇每百克熱量19千卡,每日4-8朵即可,富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸,有補(bǔ)氣血、降血糖之功效。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。(注意:冬菇為動風(fēng)食品,有頑固性皮膚瘙癢癥者忌食。)
豆腐每百克熱量為82千卡,每日宜食100克,有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E及鉀,輔助降糖降脂、加快機(jī)體新陳代謝,對防治糖尿病有輔助療效。但有痛風(fēng)、腎病、消化性潰瘍者不宜吃豆腐。
以上就是“好吃又美味的糖尿病食譜有哪些?”的全部介紹啦!不知道有沒有糖尿病友喜歡的菜肴呢?其實(shí)只要根據(jù)病情,控制好一定的量,糖尿病并不能阻止我們吃自己喜歡的食物。要想知道更多食譜,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師和營養(yǎng)師哦!
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥50.9單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥1001.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36本品配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥1381.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥7配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥40配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥63.5適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥56.9治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥57.91.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥101)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥19.4滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10.5滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13本品配合飲食和運(yùn)動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥104阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥15.5貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價: ¥18.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨(dú)使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價: ¥29用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥57用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥64.9硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥618本品配合飲食和運(yùn)動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥212用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨(dú)使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價: ¥23