這碗湯飯前喝，等于吃了一片二甲雙胍！

2018-08-26 來(lái)源：糖尿病市場(chǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超級(jí)高，有紫色營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)之稱。每百克紫菜含蛋白質(zhì)28.2克，鉀1640毫克，鈣343毫克，磷457毫克，鐵33.2毫克，維生素B22.07毫克，維生素C1毫克，碘1.8毫克。

紫色營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)

紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超級(jí)高，有紫色營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)之稱。每百克紫菜含蛋白質(zhì)28.2克，鉀1640毫克，鈣343毫克，磷457毫克，鐵33.2毫克，維生素B22.07毫克，維生素C1毫克，碘1.8毫克。

促進(jìn)血糖代謝

紫菜中含有豐富的鉀，鉀能促進(jìn)糖分、蛋白質(zhì)的代謝。葡萄糖要從血液進(jìn)入細(xì)胞，就需要有鉀的幫助運(yùn)輸。所以，紫菜可以加速糖分代謝，有助于穩(wěn)定血糖。

降低血糖

紫菜含有碘元素，補(bǔ)充碘可以提高甲狀腺素的水平，增強(qiáng)了體內(nèi)血糖的吸收，減少葡萄糖在血液中的滯留時(shí)間。從而，有效降低血糖。

滋養(yǎng)神經(jīng)

紫菜中B組維生素豐富，可滋養(yǎng)神經(jīng)，提高神經(jīng)敏感性，減少或改善瘙癢、便秘、腹瀉、末梢神經(jīng)炎等糖尿病性神經(jīng)病變。

提高免疫

紫菜含有多糖，可提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)免疫功能。紫菜含有豐富的膽堿，防止遲鈍、增強(qiáng)記憶力。

保肝抗癌

紫菜含有大量?；撬?/a>，可降低膽固醇，保護(hù)肝臟。紫菜是一種抗癌食品，特別對(duì)抑制甲狀腺癌有明顯的效果。

最佳吃法

紫菜＋雞蛋可以促進(jìn)對(duì)維生素B12的吸收。

紫菜富含鈣元素和維生素，雞蛋富含維生素B12。將它們做成紫菜雞蛋湯，紫菜中含有的鈣元素，能促進(jìn)人體對(duì)雞蛋中維生素B12的吸收。

紫菜蛋花湯

材料：紫菜（干）10克，雞蛋1個(gè)，蔥花、蝦皮、香油、鹽各適量。

做法：1、將紫菜撕碎放入碗中，加入適量蝦皮；雞蛋打入碗中，攪拌均勻。

2、鍋中加入適量的水燒開，然后淋入雞蛋液，待雞蛋花浮起時(shí)，加鹽，倒入紫菜和蝦皮，淋入香油，撒上蔥花即可。

飯前一碗穩(wěn)血糖

糖友吃飯前老一碗紫菜蛋湯，益處有三：

1、熱量低還可以增強(qiáng)飽腹感、減少主食的攝入，避免餐后血糖升高。

2、營(yíng)養(yǎng)豐富全面，紫菜＋雞蛋+蝦皮，可以補(bǔ)鈣、補(bǔ)鉀，相當(dāng)于3碗牛奶的營(yíng)養(yǎng)。

3、充分發(fā)揮紫菜調(diào)節(jié)血糖的功效，相當(dāng)于服用了一片二甲雙胍的效果。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥8

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥138

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5