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糖尿病人血?dú)獠蛔闳绾窝a(bǔ)血?試試這幾種食譜。

2018-07-19 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖尿病不管要做什么檢查去醫(yī)院必須要抽血,抽了血之后要注意飲食上的調(diào)養(yǎng),這樣才可以防止出現(xiàn)貧血,防止給身體帶來其他的并發(fā)癥。糖尿病患者抽血之后吃什么來補(bǔ)血呢。

 糖尿病不管要做什么檢查去醫(yī)院必須要抽血,抽了血之后要注意飲食上的調(diào)養(yǎng),這樣才可以防止出現(xiàn)貧血,防止給身體帶來其他的并發(fā)癥。糖尿病患者抽血之后吃什么來補(bǔ)血呢。

 
糖尿病抽血之后吃什么補(bǔ)血
 
阿膠
 
糖尿病患者抽血之后可以適當(dāng)?shù)某园⒛z,阿膠可以刺激骨髓的造血系統(tǒng),能夠快速的生血造血,從而增加了血液細(xì)胞的數(shù)目,同時(shí)阿膠里面含有豐富的微量元素以及氨基酸,可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收,能夠補(bǔ)血、止血,對(duì)于女性來說具有很好的滋補(bǔ)功效。
 
胡蘿卜
 
胡蘿卜是生活中常見的蔬菜,里面含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鐵和各種維生素,屬于我們?nèi)梭w所必需的營養(yǎng)成分,不僅營養(yǎng)價(jià)值高,而且藥物價(jià)值也是非常高的,能夠提高身體的免疫力,防止細(xì)胞發(fā)生癌變,糖尿病抽血患者可以適當(dāng)?shù)某院}卜能夠快速的為身體補(bǔ)血。
 
紅棗
 
眾所周知紅棗具有補(bǔ)血的功效,里面含有大量的維生素、氨基酸、核黃素以及各種微量元素都是我們?nèi)梭w必需的營養(yǎng)成分,最好是把紅棗煮熟再吃,這樣營養(yǎng)更加豐富,能夠健脾養(yǎng)胃、益血養(yǎng)血。
 
黑豆
 
黑豆是很好的補(bǔ)血食物,滋陰利水補(bǔ)血的功效是非常強(qiáng)的,多吃黑豆有利于軟化血管,促進(jìn)了血液循環(huán),同時(shí)也可以增加淋巴細(xì)胞的活性,里面含有的微量元素很豐富,不含任何膽固醇,非常適合糖尿病患者補(bǔ)血。
 
當(dāng)歸紅棗排骨湯
 
需要一根排骨,12顆枸杞子、紅棗,四片當(dāng)歸,把排骨放在水里搓掉血水之后放在砂鍋里加入當(dāng)歸、紅棗、姜片,用大火燒開之后再用小火一直燉到排骨熟爛為止,最后加入適量的調(diào)料味就可以了,具有滋陰潤燥、養(yǎng)血的功效。
 
黑糯米補(bǔ)血粥
 
把適當(dāng)?shù)暮谂疵?、桂圓、紅棗、山藥一起放在鍋里面,一直把黑糯米煮熟為止,最后可以根據(jù)自己的口味放入適量的紅糖,具有補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)的功效,但是吃太多的話會(huì)容易引起不消化。
 
溫馨提示
 
糖尿病患者抽血之后可以適當(dāng)?shù)某砸陨鲜澄飦硌a(bǔ)血,同時(shí)也要為身體多補(bǔ)充鐵元素,多吃新鮮蔬菜和水果,增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)全身的血液循環(huán),避免身體過度的勞累。
 
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