主食加它穩(wěn)血糖好簡(jiǎn)單！

2018-07-12 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病人在飲食治療中必選的一個(gè)超級(jí)食物——藜麥，今天就寫(xiě)一篇文章給大家，好讓大家對(duì)它熟悉熟悉，以助大家在飲食控糖方面更有滋味與樂(lè)趣!

糖尿病人在飲食治療中必選的一個(gè)超級(jí)食物——藜麥，今天就寫(xiě)一篇文章給大家，好讓大家對(duì)它熟悉熟悉，以助大家在飲食控糖方面更有滋味與樂(lè)趣!

藜麥雖屬于全谷淀粉類(lèi)，藜麥的升糖指數(shù)僅僅為35，遠(yuǎn)低于低升糖食物標(biāo)準(zhǔn)（低升糖標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值是55，大米升糖指數(shù)為85），幾乎是所有谷物里最低的。但跟其他淀粉很不一樣的地方有兩點(diǎn)：

特點(diǎn)1：含人體必需胺基酸，蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)媲美牛奶

蔾麥?zhǔn)且环N谷類(lèi)作物，屬于全谷淀粉類(lèi)，但它就和肉類(lèi)、牛奶一樣，所含的蛋白質(zhì)種類(lèi)齊全同時(shí)具有各種必需胺基酸，屬于完全蛋白質(zhì)。

特點(diǎn)2:控糖關(guān)鍵：膳食纖維比紅薯高6倍

藜麥另一個(gè)過(guò)人之舉就是它豐富的膳食纖維，每100克的藜麥含14克膳食纖維，可是紅薯的6倍多、燕麥的3倍多呢！若作為主食來(lái)源，可以延緩餐后血糖上升達(dá)到穩(wěn)糖的效果。

特點(diǎn)3:助降血脂：含有植物甾醇降低膽固醇

其三，藜麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于其他谷物，它含有15%的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和抗氧化成分，并含有植物甾醇等植物營(yíng)養(yǎng)，這些植物甾醇具有降膽固醇的功效，對(duì)由糖尿病引起的高血脂有輔助治療的作用。

藜麥有特殊的香氣與口感，建議剛開(kāi)始嘗試藜麥的朋友不妨將每天吃的白米飯或糙米飯混入一些藜麥，增加口感之外也能增加營(yíng)養(yǎng)攝取，一舉數(shù)得。

貼心小叮嚀

1.腎臟功能差的朋友不建議食用：

藜麥含鉀量高，腎臟功能差的朋友不建議食用，長(zhǎng)期食用不利于鉀離子的排除，但一般的人可正常食用，無(wú)需擔(dān)心。

2.注意一日主食分量：

藜麥屬于主食類(lèi)，和吃米飯、饅頭是一樣的道理，建議攝取時(shí)要注意分量，和其他主食類(lèi)做分量替換。

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配合歐姆龍血糖儀一起使用測(cè)量血糖。

健客價(jià)：￥59

用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)，測(cè)試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。

健客價(jià)：￥49

拉莫三嗪片，適應(yīng)癥為癲癇：對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療，因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類(lèi)特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部

健客價(jià)：￥98

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥456

適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測(cè)。用于末梢全血葡萄糖測(cè)試。

健客價(jià)：￥55

癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類(lèi)型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

健客價(jià)：￥72

補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃，頭暈乏力，月經(jīng)量少色淡。

健客價(jià)：￥15

該產(chǎn)品用于測(cè)定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。

健客價(jià)：￥256

用于體外血糖檢測(cè)。

健客價(jià)：￥199

與魚(yú)躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥22

用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。

健客價(jià)：￥149

適用于糖尿病患者血糖自測(cè)及糖尿病篩選。

健客價(jià)：￥52

測(cè)量血糖濃度。

健客價(jià)：￥55

該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥179

健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血生津。用于小兒缺鐵性貧血及營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。

健客價(jià)：￥45

魚(yú)躍血糖試紙必須與魚(yú)躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥58

與魚(yú)躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥30

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

健客價(jià)：￥499