中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病患者飲用綠豆煮出的湯汁,有輔助治療的效果

糖尿病患者飲用綠豆煮出的湯汁,有輔助治療的效果

摘要:綠豆,性涼、味甘,具有消積熱、解百毒、利尿明目、活血解毒和祛風(fēng)除熱的功效,適用于中暑、口渴煩熱、濕熱泄瀉、癰癤、腮腺炎、丹毒、痘疹、中毒等癥。

1.綠豆

綠豆,性涼、味甘,具有消積熱、解百毒、利尿明目、活血解毒和祛風(fēng)除熱的功效,適用于中暑、口渴煩熱、濕熱泄瀉、癰癤、腮腺炎、丹毒、痘疹、中毒等癥。綠豆含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2,煙酸、鈣、磷、鐵和磷脂酸等?,F(xiàn)代研究表明,糖尿病患者飲用綠豆煮出的湯汁,有輔助治療的效果。綠豆?fàn)I養(yǎng)價值極高,所含球蛋白與大豆相似,而含脂肪量較大豆低,有降低膽固醇、降血脂、解毒。保肝等作用。適用于糖尿病合并高血壓及各種急性感染。可用綠豆煮粥、煎餅食用。

2.黃豆

黃豆,又名大豆、黃大豆。其營養(yǎng)成分全面而豐富,有“綠色牛奶”之稱。每100g黃豆中含蛋白質(zhì)36.3g,脂肪18.4g,磷571mg,鈣367mg,鐵11mg,尼克酸2.1mg,硫胺素0.79mg,核黃素(維生素B2)0.25mg,還含有豐富的硒、鋅、鉀、鎂、銅等。黃豆中的蛋白質(zhì)中含有8種必需氨基酸,脂肪中含有大量不飽和脂肪酸、亞麻油酸和油酸等。黃豆性平、味甘,無毒,入脾、大腸經(jīng),有益氣養(yǎng)血、健脾利水作用。還含抑胰酶,對糖尿病有一定的治療作用,故黃豆是糖尿病患者的食療佳品,但要注意,消渴之人服食黃豆,不宜炒爆食用以免助熱上火。宜用水煮食,或制成豆?jié){、豆腐等各種豆制品服食。

3.赤小豆

赤小豆,俗名赤豆、米赤豆、紅豆、紅飯豆等。每100g赤豆中含碳水化合物60.7g,蛋白質(zhì)21.7g,磷386mg,鈣76mg,鐵4.5mg,富含維生素E,是典型的高鉀食物(K因子>;390),還有硫胺素、核黃素、煙酸、皂素等。赤豆含膳食纖維較高,含熱量偏低,具有降血糖、降血脂及降血壓作用。中醫(yī)認(rèn)為,赤豆味甘微寒、歸心、脾、小腸經(jīng),有清熱解毒、利水除濕功效。南北朝陶弘景《名醫(yī)別錄》日:赤小豆“主寒熱,熱中,消渴,止瀉,利小便,吐逆,卒辟,下脹滿”。故經(jīng)常吃些赤小豆粥,不僅能降低血糖,還對某些常見并發(fā)癥如高血壓、高血脂癥也有防治作用。

4.魔芋

魔芋防止飯后血糖值的增加和能量過多地?fù)p失。魔芋能抑制飯后血糖值的上升。魔芋是97%的水和殘留下的食物纖維做成的微量礦物質(zhì)。食物纖維是一種叫生成葡萄糖的甘露聚糖的水溶性的食物纖維,作為魔芋的原材料含有大量的魔芋粉,甘露聚糖在腸道中和吃的食物一起溶化,延遲糖質(zhì)的吸收,抑制血糖的上升。消解因能量少而引起胰島素效果不好,對肥胖也有作用。甘露聚糖能吸收胃里的水分而膨脹,即使飯量小,肚子也會飽,再加上吃進(jìn)的脂肪在腸道中一起排泄掉,所以,沒有必須過分減少攝取的能量和防止肥胖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶