洋蔥的胰島素作用高，處理血液中的葡萄糖效果好

2018-07-10 來源：唐無憂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：洋蔥的味道，能降血糖值。洋蔥和大蒜屬于蔥類，蔥類的植物能降血糖值，其中洋蔥降血糖的作用最好，若切開洋蔥，就有一股特有的味刺鼻，事實(shí)上，那些味道有降血糖值的作用

（1）洋蔥的味道，能降血糖值。洋蔥和大蒜屬于蔥類，蔥類的植物能降血糖值，其中洋蔥降血糖的作用最好，若切開洋蔥，就有一股特有的味刺鼻，事實(shí)上，那些味道有降血糖值的作用，胰島素的作用是打開血液中葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞中的門的鑰匙，洋蔥的味，正好提高了胰島素的工作效率，不讓葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞中。

（2）有防止可怕的糖尿病并發(fā)癥的效果。曾有醫(yī)生做過這樣的實(shí)驗(yàn)，讓8位患者每天將20粒洋蔥干燥丸和藥一起服用，觀察4個星期血糖值和血紅素A、C的數(shù)值。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，1／5的人的血糖值和血紅素A、C數(shù)值下降。如果血紅素A、C值下降，糖尿病引起并發(fā)癥的概率就少了，洋蔥不僅能降血糖，也能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

（3）不要擔(dān)心低血糖洋蔥對正常血糖值沒有作用，僅對異常高血糖有用，因此不必?fù)?dān)心會引起高血糖或有什么副作用等。所以，洋蔥，不僅適合于糖尿病患者，也適合于人們預(yù)防糖尿病。

（4）對預(yù)防高血壓、高血脂、動脈硬化也有作用。洋蔥內(nèi)含有前列腺素樣物質(zhì)及能激活血纖溶酶活性的成分，這些物質(zhì)可以擴(kuò)張血管，減少外周血管和心臟冠狀動脈阻力，并具有抗凝作用，防止血栓形成，對抗體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，可使血壓下降。所以洋蔥對糖尿病伴有高血壓、高血脂及心臟疾患者尤為有益。

蘆筍，又稱龍須菜、石刁柏、長命菜。蘆筍性涼、味甘，具有補(bǔ)虛減肥、潤肺止渴、益氣降糖和防癌抗癌的功效，適用于肥胖癥、高血壓病、高血脂等癥，對消除糖尿病慢性并發(fā)癥及各種癥狀效果明顯。現(xiàn)代研究表明，蘆筍所含的維生素居一般蔬菜之冠，為一般蔬菜的2～5倍，在100克鮮蘆筍中，含胡蘿卜素220微克，而且所含氨基酸達(dá)17種之多，這在蔬菜中是少見的。蘆筍的含鉀量很高（K因子>；68），是優(yōu)質(zhì)高鉀食品。蘆筍還含有多種特殊的營養(yǎng)成分，如石刁柏皂甙、香豆素、天門冬酰胺、天門冬氨酸、甘露聚糖、多種甾體皂甙、蕓香甙、谷胱甘肽、葉酸等活性成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果提示，蘆筍所含香豆素等成分有降低血糖的作用，對中老年Ⅱ型糖尿病患者來說，經(jīng)常服食蘆筍制劑或食品，不僅可改善糖尿病癥狀，而且對糖尿病并發(fā)高血壓病、視網(wǎng)膜損害以及肥胖等病癥也有較好的防治作用。現(xiàn)代藥理研究結(jié)果還證明，蘆筍具有抗癌作用，能增強(qiáng)人體免疫功能。

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