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少吃或不吃主食能控制血糖嗎

2018-07-06 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為減輕胰島負(fù)擔(dān),可以采取少食多餐的辦法。把每日主食量分為4~5餐(適合于基本不吃降糖藥,單純通過(guò)飲食控制血糖的患者)。有資料證明,適量的碳水化合物對(duì)胰島素的分泌有刺激作用。所以,主食適量才是可取的。

為減輕胰島負(fù)擔(dān),可以采取少食多餐的辦法。把每日主食量分為4~5餐(適合于基本不吃降糖藥,單純通過(guò)飲食控制血糖的患者)。有資料證明,適量的碳水化合物對(duì)胰島素的分泌有刺激作用。所以,主食適量才是可取的。

有人認(rèn)為多吃主食會(huì)使血糖升高,不吃主食或少吃主食就可以有效地控制糖尿病。這種看法是不正確的。因?yàn)?,葡萄糖是機(jī)體能量的主要來(lái)源,也就是主食碳水化合物是我們機(jī)體供能的主要來(lái)源。若不吃主食或少吃主食,葡萄糖來(lái)源減少,體內(nèi)就必然要?jiǎng)佑?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/jfpd/' target='_blank'>脂肪產(chǎn)生熱量,脂肪分解生成脂肪酸。由于脂肪酸產(chǎn)生過(guò)多,常常伴有酮體生成。酮體經(jīng)腎臟排泄,可出現(xiàn)酮尿,患者就可出現(xiàn)頭痛。另一方面,不吃或少吃主食,肝臟仍不斷地動(dòng)用蛋白質(zhì)、脂肪,使之轉(zhuǎn)化為葡萄糖,同樣可以使血糖升高。長(zhǎng)期下去,蛋白質(zhì)消耗過(guò)多,患者體質(zhì)下降,身體消瘦,機(jī)體免疫力下降,抵抗力減弱,很容易出現(xiàn)感染等各種并發(fā)癥。所以,不吃或少吃主食不但不能控制糖尿病,而且對(duì)患者的健康反而不利。

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