不好好吃飯，就得好好吃藥！糖友們怎么吃出健康，看這篇就夠了！

2018-06-24 來源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病導(dǎo)致糖，脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂，損傷全身循環(huán)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及各臟器，導(dǎo)致幾十種并發(fā)癥，直接損害人體的健康。目前，糖尿病已成為威脅人類健康的第三號殺手。

糖尿病導(dǎo)致糖，脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂，損傷全身循環(huán)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及各臟器，導(dǎo)致幾十種并發(fā)癥，直接損害人體的健康。

目前，糖尿病已成為威脅人類健康的第三號殺手。

糖尿病的飲食療法

糖尿病的癥狀:糖尿病病人常見癥狀為 : 出現(xiàn)糖尿（尿中出現(xiàn)糖質(zhì)）、吃多（會常覺餓而不斷想吃東西）、尿頻（尤其是晚上睡覺時(shí)）、喉頭干渴（常感口干舌燥而不斷想喝水）、體重變化（體重迅速增加，到了重病時(shí)期，就會變瘦），其它問題還包括有看東西變模糊（視力減退）、容易感到疲累、傷口不好愈合、手腳麻、皮膚常覺癢癢的、生斑疹、泌尿道容易感染。

形成原因:目前研究所知，糖尿病的發(fā)生有以下兩方面的原因：

1、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致胰腺分泌胰島素不足 , 致使血液中的糖分得不到充分分解 , 使血糖增高 , 形成糖尿病。

2 、飲食不合理高脂肪的食物吃得太多，轉(zhuǎn)化成更多的糖類，隨血液運(yùn)行，從而加重胰腺的負(fù)擔(dān)，使之受損，終因分泌胰島素不足而導(dǎo)致糖尿病。

糖尿病與素食

美國喬治大學(xué)關(guān)于糖尿病與素食的研究文章報(bào)道：素食可以減少或消除三分之二糖尿病患者接受藥物治療的需要。他們指出，此一研究的規(guī)模雖小，但是結(jié)果遠(yuǎn)比使用傳統(tǒng)飲食的研究要好。

喬治大學(xué)的醫(yī)生與一個(gè)非營利衛(wèi)生研究機(jī)構(gòu)聯(lián)合進(jìn)行的此項(xiàng)研究，已在《預(yù)防醫(yī)藥》科學(xué)期刊中發(fā)表。這項(xiàng)針對十一名患者進(jìn)行的小型研究發(fā)現(xiàn)，在改用素食之后，這些患者的血糖含量都大幅減少，并在十二周研究期間體重平均減輕十六磅 ( 約合七點(diǎn)二六公斤 ) 。在這項(xiàng)研究里，參與研究的患者的主要食物是谷物、蔬菜、豆類和水果，并沒有卡路里的熱量限制。

參與這項(xiàng)研究的醫(yī)生和患者都發(fā)表了演說：參與這項(xiàng)初步研究計(jì)劃的巴納德醫(yī)生說：“患有糖尿病的人心臟病發(fā)作、罹患腎臟疾病、乃至失明的風(fēng)險(xiǎn)都很高。對抗這些風(fēng)險(xiǎn)利用素食方法效果要比過去建議的任何飲食方式都好。”

參與研究的一名患者說：“由于此項(xiàng)研究，我已不再需要服用藥物治療糖尿病。”巴納德強(qiáng)調(diào)，在實(shí)際治療糖尿病時(shí)，患者除了飲食必須有所改變之外，還要配合運(yùn)動，才能加強(qiáng)飲食的治療效果。