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糖尿病吃了血糖就高,可能是進(jìn)了這5大誤區(qū)!

2018-06-03 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖尿病食療治療應(yīng)該科學(xué)合理,糖尿病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的危害工作和生活,糖友要注意了解正確的治療,糖友要注意用藥安全。如果發(fā)現(xiàn)糖尿病病情時(shí)要及時(shí)治療,不要拖延。下面就一起去看看是哪五大誤區(qū)!

 糖尿病食療治療應(yīng)該科學(xué)合理,糖尿病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的危害工作和生活,糖友要注意了解正確的治療,糖友要注意用藥安全。如果發(fā)現(xiàn)糖尿病病情時(shí)要及時(shí)治療,不要拖延。下面就一起去看看是哪五大誤區(qū)!

 
 
飲食療法就是饑餓療法
 
有些糖友一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑,希望以此控制血糖。其實(shí)這些食物的含糖量都在60%~70%左右,只是難以吸收。長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食這些食品,易導(dǎo)致病人的營(yíng)養(yǎng)障礙,使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降,不利于胰島功能的恢復(fù)。
 
 
只控制主食,副食可以多吃
 
副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高,卻富含蛋白質(zhì)和脂肪,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成葡萄糖,此過(guò)程對(duì)于糖尿病患者尤為活躍,因此多食也會(huì)升高血糖。
 
 
粗糧含糖少,多吃無(wú)妨
 
粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效,對(duì)身體有益,但是多吃就有可能增加胃腸的負(fù)擔(dān),而影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收,長(zhǎng)期會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,而對(duì)身體不利。
 
 
南瓜可以降糖
 
南瓜中所含有的南瓜多糖對(duì)控制血糖有良好的效果,但南瓜中還含有大量的糖類(lèi)物質(zhì),若進(jìn)食過(guò)多會(huì)使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜當(dāng)菜吃一點(diǎn),而不要隨意大量進(jìn)食。
 
 
糖尿病患者與水果無(wú)緣
 
水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對(duì)提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,糖友如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐,有助于減輕胰腺負(fù)擔(dān)。
 
結(jié)語(yǔ)
 
目前對(duì)糖尿病的病因和發(fā)病機(jī)理認(rèn)識(shí)還不夠深入,缺乏有效的防治措施,因此,膳食控制和營(yíng)養(yǎng)治療是各種類(lèi)型糖尿病病人的基本治療方法,它對(duì)于糾正病人代謝紊亂、消除癥狀、預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生以及減少病死率、延長(zhǎng)壽命,有非常積極的作用。
 
 
 
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