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what?每周喝酒三到四次還能降低患糖尿病的風(fēng)險!

2017-12-18 來源:控糖小博士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一直以來,我們都認(rèn)為糖尿病患者不宜喝酒。據(jù)英國BBC的報道,近日,丹麥研究員發(fā)表在《糖尿病學(xué)》(Diabetologia)雜志的研究表示:一周喝酒三到四次的人比不喝酒的人患2型糖尿病的概率要小。

  一直以來,我們都認(rèn)為糖尿病患者不宜喝酒。據(jù)英國BBC的報道,近日,丹麥研究員發(fā)表在《糖尿病學(xué)》(Diabetologia)雜志的研究表示:一周喝酒三到四次的人比不喝酒的人患2型糖尿病的概率要小。

  這位丹麥研究人員在論文中提到,酒之所以有益,可能是因為它幫助控制血糖。不過專家也表示,這并不是建議大家大量飲酒。

  適當(dāng)?shù)娘嬀瓶山档吞悄虿★L(fēng)險

  來自丹麥南部大學(xué)公共衛(wèi)生研究所的研究人員對70000多人的酒精攝入量進(jìn)行了調(diào)查,包括他們飲酒的量和頻率。大約5年后,研究者對參與者進(jìn)行了隨訪,共有859名男性和887名女性患者患了糖尿病——無論是1型糖尿病還是更常見的2型糖尿病。其中每周適度飲酒3到4次,女性患糖尿病的風(fēng)險降低32%,而男性風(fēng)險減少27%。

  紅酒有助于血糖的管理

  研究結(jié)果還表明,并非所有類型的酒精都有同樣的效果。葡萄酒中含有的多酚對控制血糖有著重要的作用,尤其是紅酒有著更佳的效果。

  每周喝1到6杯啤酒的男人比不喝啤酒的男人降低21%的糖尿病風(fēng)險,但是對女性患糖尿病的風(fēng)險沒有影響。另外,女性攝入大量的酒精似乎會顯著增加患糖尿病的風(fēng)險,但對男性沒有影響。

  每周不應(yīng)超過10高腳杯紅酒

  英國糖尿病(DiabetesUK)研究項目負(fù)責(zé)人EmilyBurns博士表示,“這項調(diào)查結(jié)果很有意思,但是定期飲酒對2型糖尿病風(fēng)險的影響會因人而異,因此大家對于喝酒仍要謹(jǐn)慎對待,我們也不會建議人們把酒類看作是一種超出現(xiàn)有NHS標(biāo)準(zhǔn)的綠色飲品,即男性和女性的飲酒量每周不應(yīng)超過14個單位(六品脫啤酒或10高腳杯紅酒)。

  另有研究發(fā)現(xiàn),每周適度飲酒會降低患心血管疾病的風(fēng)險,例如心臟病發(fā)作和中風(fēng);但是攝入任何劑量的酒精會都會增加患胃腸道疾病的風(fēng)險,如酒精性肝病和胰腺炎。

 

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