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【糖尿病五百問 專家來解答】糖尿病病人喝牛奶有什么好處?

2017-12-10 來源:糖人健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牛奶是非常適合于糖尿病病人飲用的一種食品,含有大量的水分,豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,以及適量的脂肪,能給糖尿病病人提供多種營養(yǎng)成分,但對血糖、血脂影響又不大。

  牛奶是非常適合于糖尿病病人飲用的一種食品,含有大量的水分,豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,以及適量的脂肪,能給糖尿病病人提供多種營養(yǎng)成分,但對血糖、血脂影響又不大。

  另外,值得指出的是中國人普遍缺鈣,進入中、老年后缺鈣加重,得了糖尿病后缺鈣的問題更加顯著,老年糖尿病病人骨質(zhì)疏松,甚至造成骨折的情況相當普遍,所以補鈣是糖尿病病人所必需的。

  牛奶中含有豐富的鈣鹽,每天吃兩瓶半磅的牛奶,對鈣的補充有很大意義。現(xiàn)在多數(shù)學者主張,吃藥補鈣,不如喝斤牛奶。每天1斤牛奶,補鈣足矣。所以提倡糖尿病病人喝牛奶,一般用作早餐或者加餐。

  需要注意的是糖尿病病人喝奶時不能加糖,加甜味劑是可以的。

 

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