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一道能降血糖、防治動脈硬化和冠心病等的普通菜

摘要:淮山的別名就是山藥,有降血糖,防治糖尿病、動脈硬化和冠心病等功效。黑木耳有潤肺,補(bǔ)血活血,預(yù)防動脈硬化等功效。所以淮山炒木耳是絕美的搭配,做法很簡單。

  淮山炒木耳

  淮山的別名就是山藥,有降血糖,防治糖尿病、動脈硬化冠心病等功效。

  黑木耳有潤肺,補(bǔ)血活血,預(yù)防動脈硬化等功效。所以淮山炒木耳是絕美的搭配,做法很簡單。

  1.食材:淮山、黑木耳配料:芹菜桿、姜

  2.把淮山切片、芹菜切斷、姜切絲。

  3.把鍋燒熱放入姜絲爆香,倒入淮山翻炒加入少量料酒,微熟時(shí)再倒入黑木耳翻炒,快熟時(shí)才放入芹菜桿。鹽和雞粉放少許翻炒入味就可以起鍋了!

  一道香脆可口的淮山炒木耳就做好了,你也來試試!

 

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