很多糖尿病患者在日常生活中還沒意識到自己的一些日常飲食習慣已經(jīng)嚴重影響到了降血糖,本文今天就為大家詳細介紹一些降血糖的飲食細節(jié),正確飲食,合理治療,控制好血糖,即便是糖尿病患者,也是可以健康生活很久的。
早餐吃干飯比吃稀飯好
吃稀飯(粥)比吃干飯(饅頭、米飯等)更易使血糖升高。因為含水的食物及煮熟、煮爛的食物,在胃中停留時間短,在腸道消化吸收的速度塊,餐后血糖明顯升高。特別是糖尿病患者早餐和午餐前的血糖是一天中較難控制的血糖時段。因此,建議糖尿病患者的早餐如能進食以干飯為主的主食,就有利于這段時間的血糖控制,進而有利于全天的血糖控制。
糖尿病患者要低鹽飲食
糖尿病患者如果鹽的攝入量過多,可增強淀粉酶活性,從而促進淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖,可引起血糖濃度增高,導致病情加重。大多數(shù)糖尿病患者還患有高血壓,多吃鹽會使血壓升高,不利于血壓的穩(wěn)定,所以必須限鹽。糖尿病非高血壓患者每天鹽的攝入量應在5克以下,高血壓患者和糖尿病腎病患者每天鹽的攝入量不超過3克,如病情加重則限制更嚴,每天鹽的攝入量不應超過1克。
喝什么飲料有講究
糖尿病患者最好喝綠茶水或白開水,不但能量低,而且解渴。有些糖尿病患者認為果汁能夠補充維生素,就經(jīng)常用果汁代替水來飲用,其實這種做法是完全錯誤的,不利于血糖的穩(wěn)定。因為橘子等水果含有的糖分雖然不多,但是在制成果汁的過程中會添加糖分,飲用后易增加能量的攝入并升高血糖。糖尿病患者如果在聚餐時避免不了要喝一些飲料的話,建議選擇有酸味的酸棗汁、番茄汁等飲料。
糖尿病患者應少吃瓜子等堅果
許多糖尿病患者喜歡一邊看電視一邊嗑瓜子,認為吃瓜子不能算是吃飯又有一定的解餓效果,多吃一些沒關系。其實,瓜子等堅果在食物交換份中都歸類在油脂里,食入后會產(chǎn)生較高的能量,攝入過多不利于血糖的穩(wěn)定。糖尿病患者每天吃瓜子不要超過150克。而且要換算成能量從一天的飲食總熱量中減去,如果少吃一個熟重為100克的饅頭,則可以吃不多于70克的帶殼瓜子。但需定期到醫(yī)院檢查血糖。堅果類的食物還有花生仁、核桃仁、腰果、榛子、杏仁、松子等。
達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥928買2送1送原品
健客價: ¥68調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥328適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價: ¥5.5鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥519適應癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥34改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥43改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥30改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥19硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥65用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥65改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于經(jīng)飲食、運動療法不能有效控制血糖的患者或在飲食、運動療法的基礎上加用α-葡萄糖苷酶抑制劑后仍不能有效控制血糖的患者)。
健客價: ¥84本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。
健客價: ¥348本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。
健客價: ¥21本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。
健客價: ¥331.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥33