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更年期糖尿病患者如何控制飲食

2017-11-02 來源:糖尿食療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是更年期人的常見病,不管是初患糖尿病還是有相當(dāng)病史的患者,飲食控制都是糖尿病治療的根本措施。中老年,體胖的輕型病例,有時單用飲食控制即可達到治愈目的。

   糖尿病是更年期人的常見病,不管是初患糖尿病還是有相當(dāng)病史的患者,飲食控制都是糖尿病治療的根本措施。中老年,體胖的輕型病例,有時單用飲食控制即可達到治愈目的。

 
  輕型病人往往肥胖,適當(dāng)節(jié)制飲食是主要療法。采取低熱量飲食,主糧的限制可采取遞減或驟減的方法,驟減可及時減輕胰島細胞的負擔(dān),一般效果更好些。如餓感強烈,可選食含糖量少的蔬菜充饑。
 
  每日用三餐者,膳食熱量的分配按早1/5、午2/5、晚2/5的比例安排食物量;有條件采用少量多餐制者,更有利于減輕每次進餐的糖負荷。
 
  中型和重型病人在藥療的同時,也要注意飲食節(jié)制。每日主糧和副食的攝入量應(yīng)按醫(yī)生的規(guī)定,并要相對固定,以免引起血糖波動太大使尿糖不易控制,甚至出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。
 
  糖和甜食,應(yīng)列為不吃之列。水果要視病情而定,病情不穩(wěn)定時或嚴(yán)重時不吃,控制得較好時,可少量吃,且要觀察對尿糖血糖的影響,明顯增高時,最好不吃。煙、酒等辛辣刺激之品也應(yīng)停用。
 
  飲食控制,應(yīng)通過合理計算。一般分粗、細兩種。細算法適用于醫(yī)院;粗算法適用于家庭。普通糖尿病人每日主食(碳水化合物)供應(yīng)量5-8兩,副食中蛋白質(zhì)30-40g,脂肪50g左右。
 
  肥胖型糖尿病人每日主食控制在3-5兩,脂肪25g,蛋白質(zhì)30-60g;此為低糖、低脂正常蛋白飲食。高蛋白飲食適于長期思消耗性疾病的糖尿病患者,每日主副食蛋白質(zhì)總量不低于100g。注射胰島素的病人,主食可放寬到9-10兩,其它副食酌情供應(yīng)。
 
  摸索自己進餐與血糖、尤其是尿糖變化之間的規(guī)律,對于穩(wěn)定病情,指導(dǎo)用藥,有著十分重要的意義。這一點主要是靠患者在病變過程中自己留心觀察。-飲食還要與體力活動相適應(yīng),與藥物治療相配合。
 
  血糖尿糖增多,飲食要適當(dāng)減少;增加活動量,主食可增加半兩,休息臥床,適當(dāng)減量;胰島素用量較大的,兩餐間或晚睡前應(yīng)加餐,以防止低血糖發(fā)生。
 
  總之,是以適當(dāng)?shù)娘嬍匙儎樱蟮貌∏榈姆€(wěn)定,維持和恢復(fù)胰島功能,促進糖尿病早日痊愈。
 
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