中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病吃什么好 糖尿病患者需要警惕這些水果

糖尿病吃什么好 糖尿病患者需要警惕這些水果

2017-11-01 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:葡萄皮和葡萄籽中都含有豐富的抗氧化物質(zhì),對于延緩衰老和預(yù)防心腦血管有不錯的幫助。雖然糖尿病并發(fā)癥中心腦血管類是較為常見的,但是通過吃葡萄來預(yù)防對于糖尿病患者來說明顯是不適合的。

   糖尿病治療當(dāng)中飲食治療是藥物治療以外的重要環(huán)節(jié),某些糖尿病初期患者如果飲食控制得好甚至不需要使用藥物來控制血糖。糖尿病飲食治療中大概思路就是少食糖多食蛋白質(zhì),水果在日常生活中的一般都被視為對健康有利的食物,但對于糖尿病患者來說水果中的糖分或許就成為需要避忌的點。那么,要想血糖控制得好,糖尿病患者需要警惕這些水果:

 
  1、葡萄:在一些地方又被稱為提子,葡萄皮和葡萄籽中都含有豐富的抗氧化物質(zhì),對于延緩衰老和預(yù)防心腦血管有不錯的幫助。雖然糖尿病并發(fā)癥中心腦血管類是較為常見的,但是通過吃葡萄來預(yù)防對于糖尿病患者來說明顯是不適合的。葡萄中糖分是相當(dāng)驚人的,10個葡萄有相當(dāng)于一碗米飯的分量,糖尿病患者是不建議多吃的。
 
  2、菠蘿:是常見的熱帶水果,由于其獨特的口味和口感獲得了不少朋友的支持,在大街小巷的即食水果當(dāng)中,菠蘿就是最為常見的。人體攝入菠蘿后引起的血糖波動是非常大的,糖尿病患者自然也是不建議多吃的,而且菠蘿的果皮中有致敏物質(zhì),過敏體質(zhì)的人接觸到可能就會發(fā)生過敏反應(yīng)。雖然我們常見菠蘿都需要使用鹽水浸漬后再食用,但這樣并不能降低致敏反應(yīng)發(fā)生的幾率,只能改善口感。
 
  3、車?yán)遄樱?/strong>又被稱為櫻桃,對比其他水果較為明顯的特征就是鐵含量較高。鐵是人體血液的主要組成部分,所以很適合日常有貧血人士,對于補腦也有一定的幫助。但是車?yán)遄油瑯邮呛橇枯^高的一種水果,糖尿病人還是少吃為妙。
 
  4、火龍果:火龍果的外形比較特別,賣相已經(jīng)吸引了不少人的注意。其成分中富含各種維生素,胡蘿卜素,花青素等,對于預(yù)防便秘疏通腸道有很好的幫助,所以火龍果又有減肥水果之稱。雖然火龍果本身吃起來并不甜,但是其中的糖分是很容易被人體所吸收的,糖尿病患者如果大量吃是很容易引起血糖波動的。此外,如果腸道能力比較弱的人也不建議多吃火龍果。
 
  5、番荔枝:該種水果日常比較少見到,有不少報道其有激活腦細(xì)胞延緩衰老,預(yù)防癌癥等功效。但是其中含糖量也是比較高的,口感上也偏甜,糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
 
  6、榴蓮:該水果的味道并不是所有人都能接受,不愛吃的人覺得是一種異味,愛吃的人覺得是一種享受。榴蓮被人體吸收后生糖指數(shù)并不高,但是其成分中本身含糖量就非??鋸垺K越ㄗh糖尿病患者如果有喜歡吃榴蓮的朋友,就需要謹(jǐn)慎了,如果真想吃榴蓮建議在主餐中要減去相應(yīng)的飯量。
 
  糖尿病患者日常吃水果的時候就需要警惕以上這6種本來糖分含量高又或者容易引起高血糖的水果了。其實糖尿病患者沒有絕對不能吃的食物,只要血糖控制得好,各種美味佳肴都等著你們。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶