現(xiàn)在是桃子上市的季節(jié),很多糖友想吃但又顧忌這種水果的甜度,不敢品嘗。我覺得自己想吃某種東西又不能吃,其實是一件很殘忍的事情。
專家說糖尿病患者什么食材都可以吃,只要吃得科學(xué),就沒有什么禁忌。今天我們就來聊聊糖友為何能吃桃子,以及如何才能吃得科學(xué)。
桃子的營養(yǎng):
超贊功效:
桃子中含有大量纖維素和果膠,被人體攝入后,可吸收腸胃內(nèi)的水分,延遲胃排空時間,降低腸道對葡萄糖的吸收速度,對糖尿病患者來說,可以降低餐后血糖水平。
中醫(yī)認為,桃子性溫和,具有活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通絡(luò)等功效,經(jīng)常食用可以強身健體、延年益壽。
最佳食用量:最多1個/天,飯后食用
關(guān)于桃子的禁忌:
桃子性熱,有內(nèi)熱者忌食,另外消化功能若者及幼兒不宜多食。
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健客價: ¥56用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
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