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在家自制降糖茶飲 一邊享受一邊降血糖

2017-05-16 來(lái)源:糖友廚房  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:桑椹茉莉飲,本茶具有滋陰生血、養(yǎng)心安神生津止渴之功效,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種生物堿、多種維生素等成分。適用于糖尿病性神經(jīng)衰弱屬陰虛血虧者。

  一說(shuō)飲料,大家就會(huì)想到外面那些甜得發(fā)膩的瓶裝水,或者那些口感不太甜但同樣含糖量很高的運(yùn)動(dòng)飲料。這些飲料對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)絕對(duì)是禁忌,即使只是高血糖患者或者想減肥的朋友,也不敢多喝這些東西。其實(shí),糖尿病患者也是能喝飲料的,我們可以自制一些具有降糖功效又美味可口的茶飲,在享受的同時(shí)把血糖給降下來(lái)。簡(jiǎn)直不要太簡(jiǎn)單~~~

  蘋(píng)果胡蘿卜汁

  食材:蘋(píng)果胡蘿卜各400克、卷心菜200克、蜂蜜適量

  做法:蘋(píng)果、胡蘿卜洗凈去皮,卷心菜洗凈,用果汁機(jī)榨汁,濾渣,加入蜂蜜即可。

  功效:生津止渴,滋陰潤(rùn)肺。

  桑椹茉莉飲

  食材:桑葚、百合各20克,茉莉花5克

  做法:將桑椹、百合濃煎候滾,倒入盛有茉莉花的容器中,加蓋燜十分鐘即可飲用。

  功效:本茶具有滋陰生血、養(yǎng)心安神生津止渴之功效,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種生物堿、多種維生素等成分。適用于糖尿病性神經(jīng)衰弱屬陰虛血虧者。

  玉米須茶

  食材:玉米須50克

  做法:將新鮮玉米須放入清水中漂凈,曬干或烘干,切碎裝入潔凈的紗布袋中,扎口放入大茶杯里用沸水沖泡,加蓋悶十五分鐘即可飲用。

  功效:解毒泄熱,平肝降壓,降血糖,適用于各類(lèi)型糖尿病,對(duì)中老年糖尿病并發(fā)高血壓者尤為適宜。

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