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糖尿病患者的飲食方法

2017-04-19 來(lái)源:糖護(hù)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:清淡素質(zhì)最為佳,粗制雜面并不差,一日三餐七分飽,饑餓可配菜豆渣。日用脂肪選素油,多用調(diào)拌少烹炸;甘肥咸食均不宜,貪杯痛飲更可怕。

  糖尿病人飲食

  清淡素質(zhì)最為佳,粗制雜面并不差,一日三餐七分飽,饑餓可配菜豆渣。日用脂肪選素油,多用調(diào)拌少烹炸;甘肥咸食均不宜,貪杯痛飲更可怕。體弱消瘦口發(fā)饞,可食瘦肉雞魚鴨;適量水果桃為美,想吃甜食配南瓜。菜豆薏米小麥粥,清熱利濕效堪夸;青菜桃仁治頭暈,芥菜降糖降壓;消瘦多食骨頭湯,肥胖病人食南瓜。蓮子芡實(shí)治尿頻,二目昏花杞菊茶;蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴營(yíng)養(yǎng)佳。控制飲食加藥療,出現(xiàn)癥狀早診查;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)做氣功,老年綻開長(zhǎng)壽花

  糖尿病人如何選擇食物

  可吃的食物  大米、白面、玉米面、小米、蕎麥面控制每天5-7兩。副食:大豆、豆制品、豆芽。肉類:瘦肉、魚、雞、牛奶等動(dòng)物蛋白。油類如:豆油、菜籽油、花生油、玉米油、棉籽油等。當(dāng)病人控制主食后,如有饑餓感,可用白菜、菠菜、油菜、韭菜、青椒、黃瓜、冬瓜、南瓜、西紅柿、豆芽、萵筍、茄子、菜花、扁豆、酸菜、空心菜、生菜等蔬菜補(bǔ)充。桃、梨(每天1個(gè)) 不宜吃的食物  糖類:白薯、巧克力、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點(diǎn)、雪糕及各類甜飲料、口服液、果汁、動(dòng)物油、動(dòng)物油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、對(duì)土豆、蒜苗、藕、胡蘿卜、腕豆等含碳水化合物較多的蔬菜也要適當(dāng)控制水果要少吃或不吃。

 

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