經(jīng)常有人問,糖尿病患者該吃什么或者說能吃什么,其實糖尿病患者除了那些能快速升高血糖的葡萄糖、白砂糖等簡單糖類沒有特別的飲食禁忌,即使是這類簡單糖也并非絕對不可以食用,比如低血糖時需要快速升糖,或者說超大量的運動(半程馬拉松)等,這時都是需要一些快速升糖的食物。因此我們平時更要關(guān)注飲食能量的攝入總量,以及各種營養(yǎng)素的比例含量,而不是僅僅糾結(jié)到底有沒有白砂糖,但是吃飯也不需要這么麻煩,每頓不需要專門計算各種營養(yǎng)素,想要知道食物吃進去,血糖會不會飛,可以利用下面這兩個數(shù)值。
利用食物血糖生成指數(shù)(GI)
食物“GI”值用來反映其引起人體血糖升高多少的能力。簡單來說,進食高GI的食物血糖升得也快,進食低GI的食物,血糖值波動較小。
食物血糖生成指數(shù)(GI)高低的界定:
低GI食物:GI值在55%以下,提示食物對血糖的影響不大。
中等GI食物:GI值在55%~75%,提示食物對血糖的影響一般。
高GI食物:GI值在75%以上,提示食物對血糖的影響明顯。
利用食物血糖負(fù)荷(GL)
實際運用中,高GI食物未必會引起血糖大幅度升高,因為它們的碳水化合物含量較低,單位體積的能量密度低,因此食物最終對血糖的影響還應(yīng)該看血糖負(fù)荷(GL)。GL=攝入食品中的實際可利用碳水化合物的重量×食品的GI值/100,GL比GI更能全面評價食物引起血糖升高的能力。下面將常見食物的GI和其100克可食部所含碳水化合物量列出供您參考。
用食物血糖生成指數(shù)(GI),合理安排膳食,對于調(diào)節(jié)和控制人體血糖大有好處。一般來說,只要一半的食物從高血糖生成指數(shù)替換成相對的低血糖生成指數(shù),就能獲得改善血糖的顯著效果。
該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120用于體外血糖檢測。
健客價: ¥175歐姆龍血糖儀。
健客價: ¥288測量血糖濃度。
健客價: ¥72測量血糖。
健客價: ¥298安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥35用于定量測量毛細(xì)血管全血血糖。
健客價: ¥138測量血糖濃度。
健客價: ¥30強生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果準(zhǔn)確、操作簡明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客價: ¥468用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥38該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥199與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥65用于體外測量人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本中的葡萄糖濃度,適用于糖尿病患者在家中進行血糖監(jiān)測,也可輔助臨床醫(yī)護人員監(jiān)測患者糖尿病控制的效果。
健客價: ¥558該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥399補養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥16用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價: ¥158適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥56適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥56用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價: ¥50