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無糖可樂都是童話!同樣易得糖尿病

2016-11-30 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人會這樣認(rèn)為,喝無糖可樂的話,是不會患上糖尿病的。那么真的這樣想,那么就錯了。下面就跟著小編一起來詳細(xì)了解一下吧!

  喝無糖可樂同樣易得糖尿病

  可樂糖分高,不健康,那換成無糖可樂總行了吧?瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示,無糖可樂和可樂“一樣壞”,一天喝上兩杯,患糖尿病風(fēng)險翻一番都不止。

  研究結(jié)果顯示,一天飲用兩杯及以上甜味飲料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險是不喝飲料志愿者的2.4倍。甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料,后者包括無糖可樂和無糖香甜酒等。一天喝下5杯甚至更多無糖飲料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險增為4.5倍。

  研究人員進(jìn)一步計(jì)算發(fā)現(xiàn),每天喝一杯200毫升含糖汽水,罹患Ⅱ型糖尿病風(fēng)險增加21%,而每天一杯無糖汽水,患病風(fēng)險增加18%。研究人員認(rèn)為,無糖、含糖飲料“一樣壞”的原因在于無糖飲料可能刺激食欲,讓人更渴望高糖食物;此外,人工甜味劑可能引起脂肪組織內(nèi)部和腸道細(xì)菌的化學(xué)反應(yīng),令機(jī)體的葡萄糖耐受性變差,引發(fā)Ⅱ型糖尿病。

  容易得糖尿病的人群

  1、肥胖

  因?yàn)榉逝謺痼w內(nèi)胰島素的作用減弱。肥胖的人因?yàn)橐葝u素抵抗,胰島素起不到它應(yīng)起的作用,不僅會血糖升高得糖尿病,而且還會得高血壓,高血脂,就是我們所說得“三高”。現(xiàn)在由于營養(yǎng)過剩,兒童和青少年肥胖的人也越來越多,糖尿病也成了青少年的常見病。與老年糖尿病相比,兒童和青少年糖尿病與肥胖的關(guān)系更為密切。

  2、老年人

  人在40歲以后機(jī)體代謝率逐漸下降。人體血糖水平能夠正常,靠的是機(jī)體分泌的胰島素,老年人對胰島素的敏感性下降,胰島素起不到有效控制血糖的作用,血糖就會升高。所以老年人容易得糖尿病。

  3、巨大兒及異常胎產(chǎn)史者

  分娩過8斤以上胎兒者一定要警惕是不是患有糖尿病。為什么會生產(chǎn)巨大胎兒?主要是由于孕期血糖增高,機(jī)體分泌較多的胰島素以維持正常的糖代謝,而胰島素促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的合成,使胎兒長得比較大,成為巨大兒。另外有不明原因的多次流產(chǎn)史、死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒等也要警惕是不是因?yàn)樘悄虿〉脑颉?/p>

  4、曾有糖代謝異常者

  如曾經(jīng)有過血糖升高,但未達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)者,或曾經(jīng)尿糖陽性的人,也是糖尿病的危險人群。有這種情況的人要定期查血糖、尿糖,發(fā)現(xiàn)異常要進(jìn)一步檢查以便采取相應(yīng)的措施。

  5、有糖尿病家族史的人

  糖尿病是具有遺傳傾向的,有糖尿病家族史的人,得糖尿病的機(jī)率也比非糖尿病家族史的人要高的多。但并不是說沒有得糖尿病的人,你就不會發(fā)生糖尿病,如果不能夠保持良好的生活方式,暴飲暴食,吃的多,同樣可以得上糖尿病。因此同樣需引起注意。

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