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如何通過食物來治療糖尿病

2016-08-31 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:控制體重。每天計(jì)算總熱量,不要超標(biāo)。平衡飲食,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右,脂肪達(dá)25%,碳水化合物占65%左右均可。

  糖尿病剛開始產(chǎn)生并不會(huì)對(duì)患者造成嚴(yán)重的影響,早期很多的患者不能確診,但是人們要注意早期身體的變化,要注意糖尿病的一些癥狀表現(xiàn)。如何通過食物來治療糖尿?。课覀兛纯磳<业脑敿?xì)介紹。

  一、很多糖尿病并發(fā)癥患者,建議不要吃含糖量高的水果、飲料等,血糖如果控制較好,水果可以適當(dāng)吃一些,但切忌不要過量,并且一定要計(jì)算在每天的總熱量中。

  二、控制體重。每天計(jì)算總熱量,不要超標(biāo)。平衡飲食,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右,脂肪達(dá)25%,碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主,常見的有花生油、豆油、菜子油等,這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動(dòng)物油,不吃含膽固醇高的食物,如蛋黃等。

  三、糖尿病并發(fā)癥中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/zypd/873872.html" name="InnerLinkKeyWord">陰虛肝熱引起,所以要以滋陰清肝熱的食品為主,常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

  四、糖尿病并發(fā)癥患者切忌辛辣食品,辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃,容易引起血糖升高,導(dǎo)致病情加重。此外,科學(xué)表明,每天吃一個(gè)西紅柿,能有效防止眼底出血。

  由此可以看出合理的飲食和保健對(duì)糖尿病的控制有重要的作用,反之,會(huì)造成嚴(yán)重的后果。我們生活水平的提高,大家想吃什么就吃什么,但是如果你身患糖尿病,請(qǐng)適當(dāng)?shù)目刂颇愕淖彀?,不要為了一時(shí)之快而毀了你的健康。

 

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