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糖友別忘備點能降糖的“猴”味年貨!

2016-02-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:猴頭蘑,其所含的猴頭蘑多糖具有明顯的降血糖功效。另外,其含有的豐富的不飽和脂肪酸,更有利于血液循環(huán),能降低血膽固醇含量,是糖尿病性心血管疾病患者的理想食品。

  如今已進入2016年猴年,中國一般是過了春節(jié)才算真的進入猴年。春節(jié)的腳步越來越近,很多人已經(jīng)加入購買年貨準備過大年的備貨大軍。那么,猴年有什么與“猴”字有關,又能降糖的年貨呢?下面,糖伴兒與您一起挑選帶有猴年味道的特色降糖年貨!

  菌類食物——猴頭蘑

  猴頭蘑,其所含的猴頭蘑多糖具有明顯的降血糖功效。另外,其含有的豐富的不飽和脂肪酸,更有利于血液循環(huán),能降低血膽固醇含量,是糖尿病性心血管疾病患者的理想食品。另外,其還含有豐富的維生素B1,可幫助糖尿病患者預防糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。

糖友</a>別忘備點能降糖的“猴”味年貨!" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201602/20160209151225260.jpg" />

  水果類食物——獼猴桃

  獼猴桃富含維生素C,患者適量食用可輔助預防糖尿病性血管病變及感染性疾病。另外,獼猴桃中所含的肌醇是天然糖醇類物質,對調節(jié)糖代謝很一定的益處。每天食用100-200克為宜。

  蔬菜類食物——猴腿菜

  猴腿菜不但有大量的營養(yǎng)成分,還是一種可以殺菌消炎以及對抗病毒的特色菜品,食用它以后可以減少病毒性感冒以及腦炎等多種病病的發(fā)生。另外,猴腿菜有清熱解毒以及補脾健胃的作用,人們食用后可以幫助消化,清除體內熱毒,讓身體更加健康中。

  當然啦,除了備食物外,別忘了備些帶猴字圖案的掛飾年貨。不僅填加猴年年味,還可以賞心悅目。心情的愉悅也不失為控制血糖的好方法呦!

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