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端午節(jié)期間糖尿病患者可否吃粽子呢?

2016-02-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者是不適宜多吃粽子的。因?yàn)轸兆邮怯膳疵字谱鞫傻?,很黏,不容易消化,特別是老年糖尿病患者就更需要謹(jǐn)慎吃粽子了,最好吃不要吃。

  端午節(jié)假期馬上就要到來了,吃粽子的最佳時(shí)機(jī)也快到了,這真是吃貨們的福利!面對香、甜、糯的粽子,很多人可以大飽口福了,可是對于一部分人群——糖尿病人來講,可以享用這種美食嗎?端午節(jié)期間糖尿病患者可否吃粽子呢?

  糖尿病專家介紹說,糖尿病患者是不適宜多吃粽子的。因?yàn)轸兆邮怯膳疵字谱鞫傻?,很黏,不容易消化,特別是老年糖尿病患者就更需要謹(jǐn)慎吃粽子了,最好吃不要吃。吃粽子非常容易引起消化不良,產(chǎn)生胃酸太多或是腹脹等,吃的太多,會(huì)加大胃腸道的重?fù)?dān),胃腸道不好的糖尿病人也最好不要吃。

  端午節(jié)期間,如果糖尿病患者吃粽子過多的話,會(huì)造成血糖和尿糖的快速升高,這是因?yàn)樵隰兆又谐擞泻芏嗟呐疵?,也夾雜著豆沙和紅棗,它們的含糖量都比較高。

  另外如果糖尿病人實(shí)在想吃粽子的話,要少量的吃,還需搭配一些具有降糖功效的蔬菜和含糖量低的水果,這樣有利于營養(yǎng)均衡、全面。

  綜上所述,就是對“端午節(jié)期間糖尿病患者可否吃粽子呢?”的相關(guān)介紹了,粽子雖然好吃,可是不利于糖尿病人的血糖控制,因此糖友們還是盡量不要選擇了!

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