傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病是由于長(zhǎng)期進(jìn)食甜味瓜果所致，因此會(huì)認(rèn)為糖尿病病人不能吃水果。但是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)否定了這一觀點(diǎn)，患者血糖在控制良好的情況下是允許吃水果?？梢允秤煤橇吭?2%以下的水果，但是不能完全放開(kāi)來(lái)吃，一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。對(duì)沒(méi)有食欲嚴(yán)重感染的患者，還可以選擇適當(dāng)?shù)乃麃?lái)代替部分主食，例如桔子、蘋(píng)果等。但進(jìn)食水果的同時(shí)，均宜酌減主食的量。如果血糖很高且波動(dòng)較大的患者，則應(yīng)禁食瓜果。
水果中含有人體不可缺少的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)維持正常生理功能，調(diào)節(jié)體液滲透壓和酸堿度起重作用，又是機(jī)體許多酶及生物活性的組成部份。其中的鎂元素可以改善胰島素抵抗，增強(qiáng)胰島素敏感性。適量進(jìn)食水果有益于糖尿病的治療。
含糖量不算高而含有果膠的櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，吃了之后能在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解為膠凍狀物質(zhì)，可吸收腸中水分，延緩食物在腸道排空時(shí)間，延緩葡萄糖的吸收，從而降低患者餐后血糖。
櫻桃和蘋(píng)果非常適宜糖尿病病人
在我國(guó)糖尿病發(fā)病率百分之九點(diǎn)七。所有的糖尿病人都會(huì)這樣認(rèn)為:得了糖尿病需要忌口了，很多食物都不能吃了，包括很多水果、主食，尤其是生果。生果首要含果糖，而果糖的甜度為170，葡萄糖50，通常蔗糖甜度為100，這即是我們覺(jué)得生果格外甜的緣由，果糖并不能完全轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收掉，因此不會(huì)對(duì)血糖造成很大影響。只要了解了水果的特點(diǎn)，科學(xué)地來(lái)食用，生果對(duì)糖友來(lái)說(shuō)并不是禍不單行。
生果含糖量分3個(gè)層次
依據(jù)含糖量，通常將生果分為高、中、低3個(gè)層次。高糖生果：香蕉、葡萄、荔枝、甜蔗、桂圓、棗子等;中糖生果：蘋(píng)果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、菠蘿、李子等;低糖生果：西瓜、蜜柚、黃瓜、西紅柿、櫻桃、檸檬等。
我們了解了水果不同的含糖層次，高糖生果患者盡量不吃，血糖控制不穩(wěn)定的患者只合適少數(shù)食用低糖生果，血糖控制較好的人群可以適當(dāng)吃些中、低糖的生果/。
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健客價(jià)： ￥46適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
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健客價(jià)： ￥116適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
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