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經(jīng)常喝含糖汽水增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

2016-02-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:炎熱的夏天很多年輕的女性朋友都喜歡喝含糖的汽水,雖然很涼爽、很美味,帶來(lái)了味覺(jué)上的美好體驗(yàn),可是殊不知這樣做卻“潛藏”著危險(xiǎn)。

  炎熱的夏天很多年輕的女性朋友都喜歡喝含糖的汽水,雖然很涼爽、很美味,帶來(lái)了味覺(jué)上的美好體驗(yàn),可是殊不知這樣做卻“潛藏”著危險(xiǎn)。經(jīng)常喝含糖的汽水不僅能增加體重,還會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  法國(guó)的研究人員研究發(fā)現(xiàn):一天里至少喝一份含糖汽水的女性朋友測(cè)試患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),比喝小量的人要高大概83%。經(jīng)常喝含糖的汽水不但會(huì)造成卡路里過(guò)量,并且大量快速吸取的糖份還會(huì)造成肥胖癥,以及增添患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)并非指的是每種食物加糖都有影響,而是含糖的液體食品的影響比較顯著。因此,汽水及其它能提供能量的飲料,會(huì)引起能量過(guò)度消耗,致使增加體重。

  此項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),體重有增加一項(xiàng)的女性朋友消耗含糖汽水的量會(huì)越來(lái)越高,這樣就會(huì)變的越來(lái)越胖!

  綜上所述,夏天里建議女性朋友還是少喝些含糖汽水,還是多喝些白開(kāi)水為好!

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