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糖尿病人飲酒要注意哪些事項

2016-02-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果睡覺前數(shù)小時內(nèi)喝了些酒,需要馬上檢查一下血糖。研究表明,酒精具有降低血糖的作用。如果睡前血糖過低,需要吃點(diǎn)零食緩解一下。

  糖尿病人也不是完全限制飲酒的,適量的喝酒是可以的。不過,為了平穩(wěn)血糖,糖友要做到以下幾點(diǎn)。

  1、喝酒之后要進(jìn)食健康的食物。

  如果睡覺前數(shù)小時內(nèi)喝了些酒,需要馬上檢查一下血糖。研究表明,酒精具有降低血糖的作用。如果睡前血糖過低,需要吃點(diǎn)零食緩解一下。

  2、酒后不要有性生活。

  酒精和性生活均會降低血糖。二者“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”會使血糖更加危險處于低血糖的狀態(tài)。

  3、喝酒前需要檢查降糖藥物的禁忌說明。

  喜歡喝酒的糖尿病人服藥時除了注意時間、空腹還是飯后等事項外,還要仔細(xì)檢查降糖藥是否與酒精可有負(fù)面作用,或直接詢問醫(yī)生。

  4、血糖控制穩(wěn)定,波動不大時,可適量喝白酒或啤酒。

  專家表示,如果血糖忽高忽低,是杜絕喝酒的,否則血糖更難控制。

  5、每天喝酒不能超過一杯。

  多項研究證實,每天一杯酒不會對糖尿病人的血糖有影響。要杜絕調(diào)制的雞尾酒,此類酒所含的熱量和碳水化合物過高,飲用后血糖會迅速上升。

  6、喝酒不能空腹。

  對于正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人,空腹喝酒時萬萬不能的??崭箷r血糖比較低,再加上飲酒情況會很危險。

  7、有時甜點(diǎn)勝過酒。

  其實酒也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以適量飲酒,飲用量。一杯白酒(約148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在計算熱量,就要權(quán)衡一下喝酒還是吃甜點(diǎn)了。假如患者正在使用,最好別喝酒,因為胰島素的劑量是根據(jù)攝入的碳水化合物計算的。

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