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西紅柿可以降血糖嗎?

2016-01-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西紅柿是可以降血糖的,因為西紅柿含有豐富的維生素p、維生素C、B族維生素,以及豐富的胡蘿卜素,可降低血糖、減少血小板粘稠度,預防動脈硬化,對糖尿病、高血壓有一定的輔助治療作用

  眼下正值夏季,正是吃西紅柿、黃瓜的好時候,這兩種蔬菜正在大量上市,價錢相對于其他很多蔬菜,也是比較便宜的。在前面的文章中我們介紹過黃瓜是具有降血糖的效果的。那么西紅柿可以降血糖嗎?糖尿病人吃西紅柿好嗎?

  西紅柿是可以降血糖的,因為西紅柿含有豐富的維生素p、維生素C、B族維生素,以及豐富的胡蘿卜素,可降低血糖、減少血小板粘稠度,預防動脈硬化,對糖尿病、高血壓有一定的輔助治療作用。另外,西紅柿中還含有番茄紅素,這種物質能夠幫助降低體內脂肪含量,減小腰圍,這對于肥胖型的二型糖尿病患者來說,是有不錯的效果的,體重降下來了,對緩解糖尿病病情也是有幫助的。

  吃西紅柿不僅可以降血糖,還可以有效的減輕和預防心血管疾病,降低心血管疾病的危險性。愛美的人士吃西紅柿還有美容抗皺的效果,這是因為西紅柿中就含有豐富的抗氧化劑,抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,并且不容易被曬傷。所以說夏天里食用是最適合不過了,可以對抗戶外烈日炎炎下對皮膚的暴曬。

  西紅柿可以降血糖嗎?看完上面的介紹,相信大伙兒已經(jīng)知道了答案。糖尿病人夏天的時候可以適當?shù)某砸恍?,如果想換著花樣吃,在這個季節(jié),還可以適當?shù)某孕S瓜、苦瓜等。

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