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荔枝含糖量是多少

2016-01-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:荔枝的含糖量在100克中是占有4%的,所以針對于病情比較嚴(yán)重的人來說是不適合吃的。除了荔枝還有甜瓜、橘子、蘋果、梨等,含糖量都是這么多的

  在我們平常吃的水果中有很多都是糖尿病患者不能碰的,因為里面有很多的含糖量。那么,荔枝的含糖量是多少呢?糖尿病患者能吃嗎?

  荔枝的含糖量在100克中是占有4%的,所以針對于病情比較嚴(yán)重的人來說是不適合吃的。除了荔枝還有甜瓜、橘子、蘋果、梨等,含糖量都是這么多的。所以平時對于水果,我們一定要了解了以后再吃。糖尿病患者一定要記著一定不要空腹吃荔枝,因為吃荔枝過量,導(dǎo)致更多的糖分,從而形成“高滲性昏迷”所以糖尿病患者能不吃荔枝就不要吃,想吃水果的時候可以吃點含糖量少的水果,比如蘋果、橙子等都是可以的。如果飲食得當(dāng)還是可以治療糖尿病降血糖的。

  不僅僅是糖尿病患者,老年人糖尿病患者或者是妊娠糖尿病患者都是不能吃荔枝的。尤其是妊娠糖尿病患者,吃了還會導(dǎo)致肚子的寶寶不健康。所以為了自己的身體,糖尿病患者都不能過多的使用含糖量多的食品。尤其是高血糖的患者更應(yīng)該注意的。

  糖尿病患者并不是不能吃東西,而是要選擇性的吃。為了自己的病情。什么樣的東西還是要少吃的好。

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