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高血糖的人吃什么水果好降血糖

2016-01-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于血糖高的患者,一般來說都是不建議吃水果的,因為水果中的含糖量都比較高,尤其是高血糖的患者,更加不能吃了。但是糖尿病患者如果想吃水果可以找一些黃瓜和西紅柿代替

  有糖尿病的患者都知道,食物是不能亂吃的,尤其高血糖的患者,那么,血糖比較高的患者能不能吃水果呢?

  對于血糖高的患者,一般來說都是不建議吃水果的,因為水果中的含糖量都比較高,尤其是高血糖的患者,更加不能吃了。但是糖尿病患者如果想吃水果可以找一些黃瓜和西紅柿代替。雖然不能明確的是水果。但是和水果是一樣的。也有很多的水分。還有糖尿病患者還要記住一日三餐。盡量不要吃稀飯,可以吃一些米飯等東西。稀飯的含糖量和熱量也是很高的。同樣的多吃一些綠色蔬菜。平時鍛煉身體就可以了。這樣養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。以后的血糖也就不會太高了。

  雖然說高血糖的患者不能吃水果。但是如果血糖控制的正常了可以吃一些含糖量比較少的水果了。畢竟水果中的營養(yǎng)也是非常高的。只有我們能明確的控制住。那么,這些都是比較簡單的事情了。當(dāng)然糖尿病患者除了靠自身控制血糖還要學(xué)會使用藥物控制。雖然有副作用。但是血糖非常高的時候吃還是可以的。

  水果中的水分和營養(yǎng)物質(zhì)是糖尿病患者需要的。所以控制了血糖就可以吃一些水果了。

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