揭秘糖友飯后血糖升高的主要因素。糖尿病患者的餐后高血糖為一天中血糖水平最高階段，其相加的持續(xù)時(shí)間可達(dá)8～10小時(shí)，甚至更久。長(zhǎng)時(shí)間的高血糖水平可引起胰島素抵抗及胰島素分泌減少，使血糖進(jìn)一步升高，形成了惡性循環(huán)。其次.長(zhǎng)時(shí)間的高血糖水平可危害到人體的多種重要臟器，包括心、腦、血管、眼、神經(jīng)、腎臟等。

　　餐后高血糖是引起糖尿病并發(fā)癥的最重要的因素。因?yàn)檠怯撸M(jìn)入各種細(xì)胞的量愈大，造成組織細(xì)胞的損害也就愈重;而且這種損害作用可維持很長(zhǎng)的時(shí)間，在嚴(yán)重高血糖過后并不立即消退。研究表明，糖尿病患者如只控制空腹血糖，而餐后高血糖控制不良，心肌梗死的發(fā)生率及死亡率將明顯增高。

　　如何控制餐后高血糖?

　　一、要重視控制空腹血糖。對(duì)于由于基礎(chǔ)降糖藥用量不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖，并進(jìn)而使早餐后血糖明顯下降。

　　二、要嚴(yán)格地控制飲食，注意每餐的質(zhì)、量和烹調(diào)方法，堅(jiān)持吃以主食為主的早餐，

　　三、重視對(duì)餐后血糖的監(jiān)測(cè)，在確診患有2型糖尿病之后，不僅需要經(jīng)常性地檢查空腹血糖和尿糖，更應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)餐后血糖。對(duì)于2型糖尿病患者，病情不穩(wěn)定時(shí)每天檢查血糖，病情穩(wěn)定時(shí)每周至少1次監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，每月至少1次監(jiān)測(cè)全天空腹、三餐后2小時(shí)和睡前血糖;另外，還應(yīng)3個(gè)月左右檢測(cè)1次糖化血紅蛋白。

　　四、使用能改善第一時(shí)相胰島素分泌的藥物(如瑞格列耐、那格列耐)，或速效胰島素類似物(如諾和銳等)。這類藥物能有效地改善早時(shí)相胰島素的分泌，由于其代謝快，低血糖的發(fā)生率也大大降低，具有很好的安全性。另外，最新開發(fā)的胰高血糖素樣肽—1(GLP-1)由于具有顯著改善早時(shí)相胰島素分泌、抑制胰升血糖素釋放的作用，也能顯著地改善2型糖尿病的血糖控制。此外，在眾多抗糖尿病藥物中，α—糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋)由于通過競(jìng)爭(zhēng)性抑制小腸絨毛上的α—糖苷酶而延緩餐后碳水化合物的吸收，也是一種很好的控制餐后高血糖的藥物。

（實(shí)習(xí)編輯：吳韋杰）