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糖尿病者不能吃薯類食品

2015-04-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這是因?yàn)榱兜攸S湯中山藥量是有限的,也就是幾錢而已,而要把山藥當(dāng)食品,那幾錢就肯定打不住了,就會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響了。

  薯類包括土豆、白薯、山藥、芋頭,也可以把荸薺、菱角、涼薯等算作薯類。有人很愛吃薯類售,而且這類食品中含有較多的維生素和微量元素,的確是一種好食品。但是這些食品中多數(shù)含有較多的糖分,所以不宜多吃。

  土豆、山藥、芋頭等只能少量吃點(diǎn)兒,或者是做菜用,食用量較大時(shí)也應(yīng)適當(dāng)減少主食。

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  有人說,山藥不是一種能滋陰、補(bǔ)腎、治療糖尿病的中藥嗎,六味地黃湯里面都有山藥,你怎么說出藥不能多吃呢?

  這是因?yàn)榱兜攸S湯中山藥量是有限的,也就是幾錢而已,而要把山藥當(dāng)食品,那幾錢就肯定打不住了,就會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響了。另外,白薯比較甜,含糖量在20%以上,吃后可能對(duì)血糖產(chǎn)生較大的影響,所以最好不吃。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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