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喝咖啡不易患糖尿病

2015-04-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咖啡為何會降低糖尿病風險的確切原因還不太清楚,但一種可能是,咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調(diào)節(jié)能力。

  一項最新研究發(fā)現(xiàn),早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好,至少對備受關(guān)注的二型糖尿病有所幫助。

  咖啡為何會降低糖尿病風險的確切原因還不太清楚,但一種可能是,咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調(diào)節(jié)能力。另外,咖啡因?qū)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/jf/664101.html' target='_blank'>新陳代謝產(chǎn)生的刺激可能有助于控制體重。當人體失去對胰島素的敏感性,二型糖尿病風險就會隨之升高。這種紊亂與肥胖有著密切關(guān)系。與喝咖啡的人相比,喝含糖軟飲料和果汁的人具有更高的肥胖風險和糖尿病風險。

  霍普金斯醫(yī)學院的這些發(fā)現(xiàn)是以美國的12204名中年人的調(diào)查資料為依據(jù)的。這些人在1987年-1999年間被追蹤調(diào)查,開始時他們都沒有糖尿病史。調(diào)查人員通過對參與者飲食情況的詳細詢問,在考慮了其他影響因素后,發(fā)現(xiàn)咖啡飲用者發(fā)展成二型糖尿病的風險仍然更低,那些每天喝4杯或更多咖啡的人只有低于1/3的人被診斷出患上了糖尿病。但研究人員表示確定是否咖啡本身對糖尿病風險真正具有影響力,還需更多的研究。

(實習編輯:謝運勝)

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