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低脂乳制品能防糖尿病

2015-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:問卷大約涵蓋了130種食物和飲料,包括脫脂牛奶、全脂牛奶、乳酸菌、果汁牛奶凍、白干酪、冰淇淋和酸乳酪等,以及鈣制品的攝入情況。

  這項成果發(fā)表在最近一期的《糖尿病護理》雜志上。研究人員對超過3.7萬名健康女性(平均年齡55歲左右,在調查開始時沒有人罹患糖尿病)進行了飲食習慣的調查。

  問卷大約涵蓋了130種食物和飲料,包括脫脂牛奶、全脂牛奶、乳酸菌、果汁牛奶凍、白干酪、冰淇淋和酸乳酪等,以及鈣制品的攝入情況。

  經(jīng)過10年的跟蹤調查,研究人員們發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常食用低脂乳制品的女性,患糖尿病的比例低于很少攝入乳制品及攝入高脂乳制品的女性。

(實習編輯:謝運勝)

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