中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 低GI食物有助治療糖尿病

低GI食物有助治療糖尿病

2015-03-23 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:低升糖指數食物可緩減消化及吸收,進食后能逐漸提升血糖及胰島素之水平,有助控制食欲及延緩饑餓的感覺,幫助控制體重。

  研究證實“低升糖指數”可減低糖尿病并發(fā)癥風險。內科及藥物治療部糖尿及內分泌科主管周振中醫(yī)生表示,“所謂升糖指數(即GI)是指該食物中的碳水化合物令身體血糖上升之幅度,指數愈高,血糖上升的幅度就愈大,長期或經常吸取高升糖指數的飲食,患糖尿病及其并發(fā)癥的風險也就越高。”

  研究發(fā)現,選擇低升糖指數食物來替代傳統(tǒng)或高升糖指數食物,對于糖尿病患者的中期血糖控制具有臨床效用。當升糖指數低于五十五,便被定為低升糖指數。低升糖指數的碳水化合物食品包括豆、花生、面包及香蕉等。

  周振中表示,低升糖指數食物可緩減消化及吸收,進食后能逐漸提升血糖及胰島素之水平,有助控制食欲及延緩饑餓的感覺,幫助控制體重。故吸取低升糖指數食物,有效地控制血糖水平是治療糖尿病的最基本方法和目標,能避免病情惡化及減低并發(fā)癥的風險。他建議,糖尿病患者應實行低升糖指數配合高纖維低脂肪的飲食治療,即每日吸取約一千五百卡路里低脂高纖的食物。

  周醫(yī)生說:“研究證實糖尿病患者若遵行低升糖指數的飲食治療十星期后,病人的糖化血紅素的度數便會下降百分之零點四,而糖化血紅素平均度數每下降百分之一,就可減低因糖尿病并發(fā)癥的微管疾病的發(fā)病率達三成七,及減低糖尿病引致的死亡率逾兩成。”

(實習編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶