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妊娠期糖尿病健康飲食

2015-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:營養(yǎng)治療的基本原則:合理控制能量,三大營養(yǎng)物質(zhì)比例和來源適合,膳食纖維和微量營養(yǎng)素充足。餐次安排得當(dāng),量少,富有營養(yǎng)的加餐。合理飲食分配,編制食譜和食物交換法。

  妊娠期間的糖尿病有兩種情況,一種為妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,又稱糖尿病合并妊娠。另一種為妊娠期才出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)糖尿病,又稱為妊娠期糖尿病。飲食治療是所有糖尿病治療的基礎(chǔ),是糖尿病自然病程中任何階段預(yù)防和控制糖尿病手段中不可缺少的組成部分。不良的飲食習(xí)慣可導(dǎo)致急性和慢性并發(fā)癥。

  妊娠期間糖尿病飲食相關(guān)特點:保證胎兒的營養(yǎng)。不宜隨意控制體重,確保胎兒健康生長發(fā)育,避免不健康食品。

  妊娠期糖尿病營養(yǎng)治療的目的:飲食配合運動治療,維持孕產(chǎn)婦體重的合理增長。保證母體的營養(yǎng)需要、胎兒的生長發(fā)育。血糖保持平穩(wěn),不出現(xiàn)低血糖、高血糖,配合臨床治療防治各種糖尿病的并發(fā)癥。

  營養(yǎng)治療的基本原則:合理控制能量,三大營養(yǎng)物質(zhì)比例和來源適合,膳食纖維和微量營養(yǎng)素充足。餐次安排得當(dāng),量少,富有營養(yǎng)的加餐。合理飲食分配,編制食譜和食物交換法。

  米面:粗細搭配,一碗左右;

  蔬菜:青菜瓜茄,多吃無妨;

  水果:糖度高低,區(qū)別對待;

  肉類:魚比禽好;

  雞蛋:一天一個。

  食物多樣,谷類為主。多吃蔬菜,果薯相輔。孕婦奶粉,每天兩杯。足量常吃,魚豆蛋肉。適量運動,日曬充足。適時補充,鈣鐵葉酸。少食多餐,按時足量。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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