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糖尿病人夏季防“缺水”

2015-03-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季患者飲水量要比平時(shí)有所增加。這時(shí)糖尿病患者應(yīng)從每天飲水量800~1000毫升增加到1500~2000毫升。同時(shí)應(yīng)以溫開水、清茶為宜,不可貪涼,以免損傷腸胃。

  夏季出汗多,而糖尿病患者尿又比較多,大量水分排出后出現(xiàn)血液濃縮且血液黏稠度增加,如不及時(shí)補(bǔ)充水分,很容易出現(xiàn)脫水而誘發(fā)腦梗塞等心腦血管疾病,如再合并感染即可誘發(fā)酮癥或非酮癥高滲性昏迷。

  因此,夏季患者飲水量要比平時(shí)有所增加。這時(shí)糖尿病患者應(yīng)從每天飲水量800~1000毫升增加到1500~2000毫升。同時(shí)應(yīng)以溫開水、清茶為宜,不可貪涼,以免損傷腸胃。老年糖尿病患者失水后渴感不明顯,應(yīng)養(yǎng)成少量多次主動(dòng)飲水的習(xí)慣,但切忌一次飲水過多,造成體內(nèi)水和電解質(zhì)失衡。

  夏季糖尿病患者也不能放松運(yùn)動(dòng)治療,一般可選擇餐后快走,步行是最安全、最簡(jiǎn)便、最有效的運(yùn)動(dòng),也最容易堅(jiān)持。但需要注意的是不要空腹運(yùn)動(dòng),以防發(fā)生低血糖。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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