糖尿病往往被視為是富裕國(guó)家人民較易得的病，但在發(fā)展中國(guó)家，病例正快速增加，未來(lái)25年將增加一倍半。以印度為例，患病人數(shù)將由3200萬(wàn)人劇增到8000萬(wàn)人。在大多數(shù)發(fā)展中國(guó)家，35歲到64歲的成年人之中，10個(gè)死亡病例中至少有一個(gè)是死于糖尿病。
糖尿病的三多一少
糖尿病是體內(nèi)胰島素失衡所致，會(huì)導(dǎo)致心血管疾病。因糖尿病而死的病人，約有五到八成死于心血管疾病。
世衛(wèi)指出，糖尿病亦是導(dǎo)致失明、截肢及腎衰竭的主因。世衛(wèi)與國(guó)際糖尿病聯(lián)盟聯(lián)合發(fā)起的國(guó)際宣導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，主要向世人宣導(dǎo)以健康飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防糖尿病。
糖尿病的典型癥狀為“三多一少”：多飲、多尿、多食、消瘦。但是，由于有相當(dāng)多患者的癥狀并不明顯，造成一些病人渾然不覺(jué)，或出現(xiàn)癥狀時(shí)已屬糖尿病的中晚期。
為了早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，有糖尿病家族史、高血脂癥、高血壓、超重、肥胖等人群應(yīng)及早檢測(cè)血糖。糖尿病可分為第一型與第二型兩種,其中第二型占糖尿病患者總數(shù)約百分之九十。
以飲食控制病情
糖尿病一般可由減少攝取糖分、少吃多脂食物、多吃蔬果來(lái)加以控制。但是有些糖尿病患者并不十分清楚，怎樣的飲食才算是健康飲食？
專(zhuān)家的看法是，固然不能無(wú)所顧及的大吃大喝，也絕對(duì)不能一味地少吃或不吃。無(wú)論如何，糖尿病病人還是應(yīng)當(dāng)維持營(yíng)養(yǎng)均衡。醫(yī)生也建議每天至少適度運(yùn)動(dòng)30分鐘。
糖尿病患的中醫(yī)食療法
在治療糖尿病方面，中醫(yī)也和西醫(yī)一樣，認(rèn)為可通過(guò)飲食加以控制。
中醫(yī)藥保健有限公司郭美伶中醫(yī)師說(shuō)，糖尿病患者可在醫(yī)師辯證下，根據(jù)自己的體質(zhì)選用中藥材作為輔助治療，比如體質(zhì)偏虛者可選用人參、北芪、枸杞子、女貞子、山茱萸、淮山、黃精加入日常飲食湯菜中（每次選擇一至三種）。
體質(zhì)偏燥熱者，則可選擇玉竹、知母、生地、天花粉、葛根加入日常飲食湯菜中（每次選擇一至三種）。
郭美伶醫(yī)師說(shuō)，糖尿病患者可在日常生活中，常吃一些食物調(diào)理身體，如南瓜、洋蔥、苦瓜、豆腐、黑豆、香菇、玉米須、薏苡仁（中國(guó)玉米）。
其中南瓜是糖尿病人極好的食品。因?yàn)槟瞎现泻姓计渲亓?5％左右的果膠（一種水溶性多糖），果膠進(jìn)入腸道后能抑制葡萄糖的吸收。而苦瓜不但清熱解毒，除煩止渴，同時(shí)實(shí)驗(yàn)證明，苦瓜有明顯降低血糖作用。
郭美伶醫(yī)師并推薦以下幾道適合糖尿病患者的食譜：
1、黃芪10—15克、枸杞子15克、淮山15克、玉米須30克，煮水代茶飲或加入豬胰煮湯。
2、南瓜250克、綠豆30克，南瓜去皮切塊，與綠豆加水適量煮熟。
3、淮山30克（新鮮淮山60—90克），薏苡仁30克，加水適量煮熟。
4、黑豆100克、首烏20克、枸杞子20克，加排骨煮湯。
5、番茄、洋蔥、豆腐、瘦肉煮湯。
6、玉米連須切段、枸杞子、玉竹加排骨煮湯。
7、香菇、枸杞子、淮山、豬胰加糙米煮成粥。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
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健客價(jià)： ￥25調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型）患者，同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià)： ￥72當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病（2型）。
健客價(jià)： ￥24.5當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià)： ￥31.5當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥35當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型）。
健客價(jià)： ￥15當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥9.9養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。? 型）。
健客價(jià)： ￥20捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲 食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。如果飲食療法單獨(dú)配合米格列醇或者磺酰脲類(lèi)無(wú)法達(dá)到滿(mǎn)意的血糖控制效果時(shí)，米格列醇也可 與磺酰脲類(lèi)藥物合用。當(dāng)二者配合使用時(shí)，會(huì)產(chǎn)生累加效應(yīng)，這可能是因?yàn)槎叩淖饔脵C(jī)制不同。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥65益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17
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