據統(tǒng)計,有20%~30%的準媽媽會出現(xiàn)妊娠期糖代謝異常。妊娠糖尿病發(fā)病率從以前的不到1%已經提高到目前的5%。“糖媽媽”越來越多的現(xiàn)象,除了有遺傳因素影響外,孕婦的飲食習慣也是主要原因。
懷孕期間準媽媽患糖尿病的情形有兩種:一種是懷孕前本身就有糖尿病的,另一種是懷孕后才出現(xiàn)的糖尿病。妊娠期糖尿病指的是后者,多出現(xiàn)在孕20周~24周之后,發(fā)生率為3%~6%。妊娠期糖尿病是妊娠后合并的糖代謝異常病癥,當糖篩檢查和糖耐受試驗的結果數(shù)值達到了糖尿病的數(shù)值標準時,就會診斷為妊娠期糖尿病;如果沒有達到標準,則被稱為妊娠期糖耐量異常。引發(fā)妊娠糖尿病的原因主要為:有糖尿病家族史;身體肥胖;曾出現(xiàn)過不明原因的死胎或新生兒死亡;前胎有巨嬰癥、羊水過多癥;孕婦年齡超過30歲大齡孕婦等。
妊娠期糖尿病不僅影響孕婦本身的激素水平和代謝,還會由此而導致胎兒發(fā)育異常。據資料統(tǒng)計,糖尿病母親產下的嬰兒,先天性畸形的發(fā)病率最多高達6%~12%,而正常非糖尿病婦女生產嬰兒的先天性畸形發(fā)病率僅為2%。先天性畸形已經成為造成糖尿病患者所生胎兒及嬰兒的主要死亡原因。糖化血紅蛋白高的糖尿病孕婦產出畸形胎兒的幾率更大。糖尿病婦女生產的嬰兒先天畸形主要有:尾骨退化,無腦兒,脊柱裂、腦積液及其他神經中樞缺損,心臟畸形(大動脈移位、室間隔缺損、房間隔缺損),肛門閉鎖,腎臟畸形(發(fā)育不全、腎囊腫、雙輸尿管),內臟轉位等。而其發(fā)生的時間多在胚胎發(fā)育期的5~8周。
許多準媽媽得知自己患了妊娠糖尿病后非常沮喪,本想放開胃口好好補充營養(yǎng),給寶寶一個健康的身體,現(xiàn)在卻要控制飲食。其實“糖”媽媽們大可不必這樣憂慮,每日飲食在適度控制糖分攝入的同時,還是完全可以保證胎兒發(fā)育所需的各種營養(yǎng)的,再加上依照醫(yī)生要求密切觀察體重,必要時做自我血糖監(jiān)測,相信“糖”媽媽們會順利渡過這個階段的。而不合時宜地大吃大喝反而會使血糖持續(xù)升高,也容易造成胎兒過大或畸形。需要提醒的是,產后恢復正常的“糖”媽媽們也要繼續(xù)關注自己的血糖,多多運動、合理膳食,才能真正不做“糖”媽媽。飲食調整要注意下列幾點:
1.飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要限制米、面、薯類食物。每日限在250g左右。不要進食含糖高的食物,含糖高的食物進食過多可導致血糖過高,加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為125.4~146.3KJ。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據您個人的情況制定適合您的食譜。
2.蛋白質的供給要充足。糖尿病患者的蛋白質進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質。
3.脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果,增加供給脂肪。
4.補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。
5.適當限制食鹽攝入,多吃清淡飲食。在控制總熱量的原則下,營養(yǎng)全面均衡,規(guī)律進餐,少量多餐,保證母嬰需要,體重適當增長??偀崃堪疵壳Э死硐塍w重每日158.84KJ計算。碳水化合物以糧食及豆類為主,應注意粗細糧搭配。水果不宜餐后立即食用,應于餐后3小時左右食用。每日食用量以200g~400g為宜,并計算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選,香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應當避免食用。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。
(實習編輯:謝運勝)
清熱解毒、涼血熱、化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價: ¥165清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價: ¥78清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價: ¥49維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 :請按產品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。 百雀羚平衡潤澤爽膚水:保濕,補水,舒緩肌膚。
健客價: ¥192阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶華當歸破壁草本 :請按產品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。 枸杞子:枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本:請按產品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。
健客價: ¥1146驢膠補血顆粒:補血,益氣,調經。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經過少。 中智草晶華黨參破壁草本:請按產品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥2471.幫助媽媽促進排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險。3.有助于增強寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價: ¥269消食導滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價: ¥11配合飲食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥471.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時月期量多、手腳冰冷者 補血補鐵,預防貧血 2.孕、孕期,研窮表時,準媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況,葉酸+鐵能從促進造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤氣色 紅潤氣色,補血養(yǎng)顏
健客價: ¥320配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥67配合飲食控制治療糖尿病。
健客價: ¥99利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥70配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66調理脾胃,促進飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價: ¥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。
健客價: ¥218用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥68當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型)患者,同時應飲食控制。
健客價: ¥72配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥269用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應用。對
健客價: ¥46用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥78米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價: ¥56當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時應飲食控制。
健客價: ¥31.5配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥158