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預(yù)防糖尿病 拒絕高粱厚味!

2015-02-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著改革開(kāi)放的來(lái)到,我們老百姓的生活有了翻天覆地的變化,于是我們現(xiàn)在拿著老祖宗給你消化纖維食物的肚子,老去對(duì)付那牛排、雞腿這些食物,當(dāng)經(jīng)常食用這類食物,脾胃是代謝運(yùn)化不了的

  高血壓、糖尿病在中國(guó)古代是富貴病,是財(cái)主和皇上才能得的病?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里講:”膏粱之變,足生大疔。“什么叫”膏粱之變“呢?就是你老吃那膏粱厚味,如果吃這些東西吃得太多了,你就該長(zhǎng)”大疔“了,就是長(zhǎng)瘡了。糖尿病后期不都是那個(gè)潰瘍嗎?實(shí)質(zhì)上這就是中國(guó)最早對(duì)糖尿病的記載。

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  這種飲食工具的差別就反映了我們東方人和西方人的飲食習(xí)慣是不一樣的。西方人因?yàn)閹浊昃褪且匀馐呈澄餅橹鳎运麄兿馐车哪芰Ρ任覀儢|方人強(qiáng)得多。我們東方人是以纖維性食物為主的,就像前面論述的,我們?nèi)绻媚堑蹲硬孀樱氚亚鄄?、韭菜叉起?lái)是很困難的,而咱們中國(guó)人用筷子,芹菜、韭菜全能很容易地夾起來(lái)。因此,我們說(shuō)東方人的食物和飲食習(xí)慣是以纖維性食物為主的,而西方是以肉食為主的。但是,現(xiàn)在我們的飲食出現(xiàn)了很多問(wèn)題,那現(xiàn)在問(wèn)題出在哪兒了?

  隨著改革開(kāi)放的來(lái)到,我們老百姓的生活有了翻天覆地的變化,于是我們現(xiàn)在拿著老祖宗給你消化纖維食物的肚子,老去對(duì)付那牛排、雞腿這些食物,當(dāng)經(jīng)常食用這類食物,脾胃是代謝運(yùn)化不了的,這個(gè)時(shí)候,它就在體內(nèi)存積起來(lái)了。因此,我們現(xiàn)在的代謝病、糖尿病才有這么多,這跟飲食習(xí)慣的改變有直接的關(guān)系。

  想想我們困難時(shí)期,上個(gè)世紀(jì)60年代的時(shí)候,甚至到70年代初的時(shí)候,中國(guó)有多少糖尿病、有多少高血壓病人啊?幾乎沒(méi)有!那時(shí)候基本都是什么浮腫、營(yíng)養(yǎng)不良。嚴(yán)格地講,高血壓、糖尿病在中國(guó)古代是富貴病,是財(cái)主和皇上才能得的病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講:”膏粱之變,足生大疔。“什么叫”膏粱之變“呢?就是你老吃那膏粱厚味,如果吃這些東西吃得太多了,你就該長(zhǎng)”大疔“了,就是長(zhǎng)瘡了。糖尿病后期不都是那個(gè)潰瘍嗎?實(shí)質(zhì)上這就是中國(guó)最早對(duì)糖尿病的記載。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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