低血糖的自我判斷

2015-01-27 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：低血糖早期表現(xiàn)主要與交感神經(jīng)過度興奮和腎上腺素大量分泌有關(guān)，由此呈現(xiàn)交感神經(jīng)所支配的汗腺、唾液腺、心血管和外周神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮的一系列癥狀?；颊咄蝗桓械匠龊埂㈩澏?、心悸、饑餓感、焦慮、緊張、流涎、軟弱無力、血壓輕度升高等。

　　低血糖是一種常見的臨床表現(xiàn)，可以是日常生活中的某些因素所致，也可是某些疾病的表現(xiàn)之一，還可以是因用藥不合理而造成。那么，如何能及時(shí)地作出自我判斷，較好防治低血糖呢?

　　明確低血糖的臨床表現(xiàn)

　　低血糖早期表現(xiàn)主要與交感神經(jīng)過度興奮和腎上腺素大量分泌有關(guān)，由此呈現(xiàn)交感神經(jīng)所支配的汗腺、唾液腺、心血管和外周神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮的一系列癥狀。患者突然感到出汗、顫抖、心悸、饑餓感、焦慮、緊張、流涎、軟弱無力、血壓輕度升高等。病情一旦發(fā)展成嚴(yán)重低血糖時(shí)，由于大腦的血糖供應(yīng)缺乏，造成了腦組織功能障礙，患者就會(huì)發(fā)生低血糖昏迷，出現(xiàn)一系列精神及神經(jīng)異常表觀，包括頭暈、注意力不集中、精神恍惚。遲鈍、視物不清、步態(tài)不穩(wěn)、躁動(dòng)、舞蹈樣動(dòng)作，以及昏迷和血壓下降等癥狀．對(duì)生命和健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。

　　了解引起低血糖的常見原因和某些誘因

　　一般來說，低血糖發(fā)生的主要原因是糖攝入不足、肝糖原貯備不足和(或)組織消耗能量過多。因此，許多人在低血糖發(fā)生前常有這樣的一些誘因：①?zèng)]有按時(shí)就餐或進(jìn)食量過少；②較平時(shí)活動(dòng)量增大，特別是參加劇烈活動(dòng)或體力活動(dòng)的強(qiáng)度過大；③空腹飲酒和過量飲酒使得肝糖原大量消耗而補(bǔ)充不及時(shí)，造成低血糖發(fā)作率相當(dāng)高。此外，某些疾病如肝硬化、活動(dòng)性肝炎、重度脂肪肝、糖尿病早期、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良和特發(fā)性低血糖癥等，也會(huì)成為低血糖好發(fā)的病因。某些藥物如降糖藥、胰島素及心血管疾病治療藥物的應(yīng)用方法不當(dāng)，特別是過量用藥時(shí)也容易誘發(fā)低血糖發(fā)作。

　　學(xué)會(huì)判斷低血糖的表現(xiàn)

　　如果有條件，應(yīng)及時(shí)測(cè)血糖，血糖值在發(fā)作期間低于2．8mmoI／L。另有一種簡(jiǎn)便的試驗(yàn)方法，是立即喝一杯濃糖水或果汁，也可以立即吃幾塊點(diǎn)心、巧克力或餅干、奶糖，還可喝上1～2勺蜂蜜，一般在食后，饑餓感、出冷汗和心悸、乏力等癥狀會(huì)迅速緩解，對(duì)判斷是否為低血糖很有幫助。需要注意的問題是，食用這些糖類食品后不要立即進(jìn)食，以免阻礙糖的吸收，一般休息20分鐘左右，待癥狀基本緩解后再進(jìn)食，這樣效果會(huì)更好一些。

　　總之，無論是正常人還是病人，飲食不當(dāng)，活動(dòng)過度或受到藥物、疾病的影。向，都有可能引起不同程度的低血糖。要加強(qiáng)預(yù)防環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)判斷是否為低血糖反應(yīng)，盡早采取補(bǔ)糖措施，以免導(dǎo)致低血糖昏迷，引起嚴(yán)重不良后果。

　　（實(shí)習(xí)編輯：吳韋杰）

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