糖尿病患者忽視主食會有什么后果？

2015-01-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：俗話說的好“民以食為天”，人的一生跟吃飯是密不可分的，主食對人的營養(yǎng)健康更是尤為重要，不要以為吃主食就可以減少患糖尿病得概率，專家介紹說，糖尿病患者最好飲食規(guī)律。

　　糖尿病往往會出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，好好治療糖尿病疾病。為了正確的避免糖尿病的出現(xiàn)，在生活中糖尿病患者多加注意，早日的預防糖尿病，讓我們的生活更健康。糖尿病患者忽視主食會有什么后果?

　　有臨床經(jīng)驗證明，這種不吃或少吃主食的飲食結構，會導致碳水化合物攝入不足，脂肪、蛋白質攝入過量，體內物質代謝紊亂，結果不僅會引起糖尿病，而且還會使血壓、血脂增高，肝、腎負擔加重，導致冠心病等諸多疾病。

　　其一，有專家發(fā)現(xiàn)，長期不吃或者少吃主食，體內長期攝入碳水化合物不足，胰腺β細胞功能下降，胰島素的分泌就會減少，同時胰島素的敏感度也會下降，對葡萄糖的降解功能減弱。降解不了的糖分滯留在血液里，就會引起血糖過高。這種狀況發(fā)展下去，即使再恢復正常的飲食，如果體內胰島素分泌滿足不了要求，降解不了的葡萄糖使血糖升高，糖尿病就容易產(chǎn)生。這也是2型糖尿病發(fā)病的常見原因。

　　其二，主食吃得少，很多人喜歡用副食來補。有的人愛吃瓜子、核桃、花生等油脂含量高的零食;有的人只吃菜，不吃飯，菜肴中的油和蛋白質的攝入量都很高，甚至還可能超過米面中淀粉的熱量，這也會使熱量攝入超標。這些因素都可能引起代謝紊亂。因為糧谷類食物所含的碳水化合物，是機體最基本的能量來源。

　　同時，人體的代謝系統(tǒng)相互制約，主食吃得少，還會引起脂肪代謝紊亂。而脂肪代謝紊亂又是糖代謝紊亂的誘因，亦可誘發(fā)糖尿病。脂肪積累過多導致的肥胖，又是糖尿病等“代謝綜合征”的啟動因素。

　　其三，主食中碳水化合物具有保護蛋白質的作用，如果不吃主食容易發(fā)生營養(yǎng)不良。尤其是糖尿病人不吃主食，就可能動員體內的脂肪分解來供能，導致酮體產(chǎn)生，嚴重時有發(fā)生酮癥酸中毒的危險。因此對于糖尿病患者來說，不吃主食不但無助于控制血糖，而且還有可能影響身體其他臟器的功能。

（實習編輯：黃加振）