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教你怎么進(jìn)行糖尿病的飲食保健

2014-12-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嚴(yán)格定時(shí)、定量,要求主、副食都要控制,不要主食定量、副食隨意。在控制飲食的同時(shí),應(yīng)配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),改變不良的飲食習(xí)慣,提高控制飲食的效果。

  糖尿病的發(fā)病率越來越高,預(yù)防和治療糖尿病很重要。糖尿病的飲食也成為了很多朋友關(guān)心的問題。有些事物會(huì)致使糖尿病的病情越來越嚴(yán)重,而有些又可以控制糖尿病以達(dá)到治療的成果。

  糖尿病的飲食調(diào)理的很重要的。糖尿病患者應(yīng)結(jié)合其體質(zhì)行特定的膳食。陰虛燥熱,口渴多飲明顯者,飲食宜涼潤(rùn)清淡;應(yīng)限制甘甜谷物和薯芋等食物的攝入;患者善饑能食,宜多選用粗雜糧食和南瓜等低熱量、高容積食品;消瘦病人可少食新鮮瘦肉,飲食主要以蛋白質(zhì)成分為主;肥胖病人以保證病人的基本營(yíng)養(yǎng)需要為原則,要減低熱能攝入量,忌食油炸食品。

  糖尿病的飲食保健注意事項(xiàng):

  一是嚴(yán)格定時(shí)、定量,要求主、副食都要控制,不要主食定量、副食隨意。在控制飲食的同時(shí),應(yīng)配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),改變不良的飲食習(xí)慣,提高控制飲食的效果。

  二是指導(dǎo)患者根據(jù)自己的病情多吃一些含糖量低又可解渴充饑的蔬菜和水果,如黃瓜、蘿卜、西瓜內(nèi)皮、梨等,既可補(bǔ)充多種維生素,又能減少含糖水果的攝入。

  三是忌煙或酒,吸煙可使火毒內(nèi)熏,飲酒則內(nèi)生濕熱,二者均具有辛溫發(fā)散之弊,能傷津耗液,對(duì)糖尿病患者不利。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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