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糖尿病的膳食要求和營(yíng)養(yǎng)治療

2014-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了減輕胰島負(fù)擔(dān),糖尿病人每日至少三餐,按早、午、晚各1/3主食量或早1/5、午2/5、晚2/5主食量分配。注射胰島素要在正餐前之間增加2~3次加餐,晚臨睡前的加餐更為重要。

  糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療原則與膳食要求

  1.合理控制熱能熱能攝入量以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜。肥胖者減少熱能,降低體重后往往可以改善血糖、血脂,減輕病情。

  2.糖類不應(yīng)控制過(guò)嚴(yán)占總熱量50%~60%,甚至更高,每日進(jìn)量200~350g,相當(dāng)于主食250~400g,對(duì)使用胰島素或口服降糖藥者可適當(dāng)放寬。

  3.減少脂肪攝入量,使之相當(dāng)于總熱量的25%~30%甚至低些。若按公斤體重計(jì)算不超過(guò)1g,還要控制飽和脂肪酸進(jìn)量,使之不超過(guò)總熱量10%,膽固醇為每日300g以下。

  4.蛋白質(zhì)攝入量近似正常人標(biāo)準(zhǔn)1g/(kg·d)。

  5.無(wú)機(jī)鹽、維生素應(yīng)供給充足。病程長(zhǎng)者供給鈣,以防骨質(zhì)疏松。鈉攝入不易過(guò)多,B族維生素補(bǔ)充B12、Bco。

  6.膳食纖維要充足(最好天然食物)。

  7.餐次安排要合理。

  為了減輕胰島負(fù)擔(dān),糖尿病人每日至少三餐,按早、午、晚各1/3主食量或早1/5、午2/5、晚2/5主食量分配。注射胰島素要在正餐前之間增加2~3次加餐,晚臨睡前的加餐更為重要。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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