水果色、香、味俱全,還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和一定量的膳食纖維,堪稱營養(yǎng)豐富的佳品??墒且坏┑昧颂悄虿?,吃水果就受到限制,特別是以往不少病人像苦行僧一樣,只能“望梅止渴、望果興嘆”。糖尿病病人其實也可以吃水果,但要掌握好以下幾點:
1,把握好吃水果的時機
當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8毫摩爾升/以下,餐后2小時血糖控制在10毫摩爾/升以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,不常出現(xiàn)高血糖或低血糖,就具備了享受水果的前提條件。如果血糖控制不理想,可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃,等病情平穩(wěn)后再選擇其他水果。
2,把握好吃水果的時間
水果一般應作為加餐食品,也就是在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前1小時吃,這樣就避免一次性攝入過多的糖類而使胰腺負擔過重,一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3,把握好所吃水果的種類
各種水果的糖類含量在6%~20%不等。應選擇含糖量相對較低的水果,也可根據(jù)自身的實踐經(jīng)驗作出選擇。一般來說,草莓、柚子、獼猴桃、文旦、苦柚等含糖量較低,對糖尿病病人較為合適。而香蕉、紅棗、荔枝、紅果、菠蘿、葡萄等含糖量較高,糖尿病病人食用時應少些用量。
4,把握好所吃水果的數(shù)量
要適量,切莫大量吃水果。根據(jù)水果對血糖的影響,糖尿病病人每天可食用水果200克左右,最好一天吃一種里面的一個(只),同時應減少約25克主食,這樣可使每日攝入的總熱量保持不變。
在切實把握好以上4個方面的同時,糖尿病患者還應自己摸索自身的規(guī)律。如果有條件的話,能在吃水果前和吃水果后2小時檢測一下血糖和尿糖,對了解能不能吃這種水果,吃得是否過量大有裨益。
(實習編輯:謝運勝)
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健客價: ¥198捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
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健客價: ¥9.9硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
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健客價: ¥719生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
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