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糖尿病患者夏季應(yīng)選低糖水果

2014-11-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每當(dāng)夏季到來,糖尿病腎病患者就需要格外注意飲食了,因為夏天天氣炎熱,糖尿病患者往往會出現(xiàn)多汗,再加上糖尿病患者本身就存在多尿的特點,所以到了夏季水分很容易流失。

  因此,患者在夏天注意補充水分是十分重要的。

  夏季又是各種新鮮水果上市的季節(jié),對于需要補充水分的糖尿病患者,哪些水果能吃,哪些需要禁食,往往患者自己都不是很清楚。因此,專家指出,只要患者養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣,糖尿病腎病患者也能輕松的度夏。

  夏季糖尿病患者吃水果要注意什么?

  夏天上市的各種新鮮水果很多,患者最應(yīng)該注意的是食用含糖量低的水果,比如蘋果、草莓、西紅柿、黃瓜等,而香蕉、紅棗、西瓜等含糖量高的水果則是不適合大量食用的。另外,水果應(yīng)在兩餐之間吃,并將水果熱量計算到患者每天攝入的總熱量里面,也就是說,吃了水果就得減少主食的攝入量。血糖高于10mmol/L的患者,應(yīng)盡量不食用水果。

  夏季還有哪些飲食注意?

  另外需要提到的是:糖尿病患者,如果食用含蛋白質(zhì)過高的食物,會加重腎臟的負擔(dān),誘發(fā)腎衰竭。此外,糖尿病患者如食用高脂肪食物,會使血糖更不容易控制,對身體造成不利的影響,也是應(yīng)該注意的。喝含糖飲料會使血糖快速升高,故不宜飲用,酒類也要在定量內(nèi)。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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