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糖尿病人其實(shí)也可以吃糖

2014-11-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:正常人的血糖之所以保持在正常范圍,是因?yàn)橛凶銐虻囊葝u素進(jìn)行調(diào)節(jié)啊。糖尿病患者體內(nèi)胰島素絕對或相對不足,從而影響了對糖的調(diào)節(jié)哦,繼而使血糖增高,最終導(dǎo)致糖尿病。

  有不少人認(rèn)為,“糖尿病是吃糖引起的,不吃糖就不會得糖尿病了”,有的糖尿病患者互相勸告,有糖的食物可千萬不能吃。很多人都知道糖吃多了對人有各種壞處,但真的至于這樣談“糖”色變嗎?吃糖真的就可以引起糖尿病嗎?其實(shí),這種說法是不確切的。

  糖尿病不是吃糖引起的

  正常人的血糖之所以保持在正常范圍,是因?yàn)橛凶銐虻囊葝u素進(jìn)行調(diào)節(jié)。糖尿病患者體內(nèi)胰島素絕對或相對不足,從而影響了對糖的調(diào)節(jié),使血糖增高,最終導(dǎo)致糖尿病。

  目前認(rèn)為引發(fā)糖尿病的原因有:遺傳因素,糖尿病病人親屬中的糖尿病患病率顯著高于普通人群,2型糖尿病的遺傳因素更明顯;環(huán)境因素,環(huán)境因素對2型糖尿病也很重要,特別是肥胖及生活方式不良的人,如營養(yǎng)過剩、進(jìn)食高脂肪飲食和體力活動(dòng)過少等。這些因素都與吃糖無直接關(guān)系。

  已有大量的基礎(chǔ)和臨床研究顯示,多吃糖與1型糖尿病的發(fā)生沒有必然的關(guān)系。糖尿病患者也可以食用適量的糖,而且加適量的糖有助于提高食欲和機(jī)體健康。

  當(dāng)然,這并不意味著人們可以隨意食用。雖然多吃糖不是發(fā)生1型糖尿病的直接原因,但若過多食用白糖等單糖,易使體內(nèi)熱量過多,導(dǎo)致肥胖和超重,而肥胖是發(fā)生糖尿病的高危因素。并且人們需要控制每日總能量攝入,所以愛吃糖的人千萬不要隨心所欲、不加節(jié)制地吃,而應(yīng)加以控制。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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